Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 11:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1969 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 197  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь REDIKAльно
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 20:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2012
Сообщения: 1010
Изображений: 19
Откуда: Дом у моря..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 80

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA писал(а):
Фрутата
итальянский омлет, который готовят с начинками из сыра, овощей, колбасы или мяса.
Овощи крупно режу, в маленькой сковороде с водой горячей притушиваю, слегка - минут 10-15 не более и заливаю смесью из одного яйца +белок и стаканчик молока 100-150 мл(предварительно сильно взбитый в крепкую пену) а потом при подаче посыпаю острым перцем или мелкими кусочками брынзы. Овощи обычно зеленого и красного цвета, чтобы было красиво. Можно с баклажанами делать. Ну какие овощи нравятся с такими и делать. По-русски - это омлет с овощами. Можно конечно и мясо. Я делала перец красный, печенка.... а при подаче обильно посыпала свежей зеленью. Мне безумно понравилось. Сытость есть и тяжести ни какой в желудке. Потом если с овощамиЮ, можно даже на ночь есть, только белки одни(беж желтков), а молоко взять 1.5 или 0,5 %

Надо будет попробывать!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь REDIKAльно
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 20:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2012
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 73

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (3)
Цитата:
Красотень, только толстовато.


хде? :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь REDIKAльно
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 21:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
liammar
Лопес в розовых перчатках, в бедре и талии :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь REDIKAльно
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 22:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня перемерила свой гардероб и была приятно удивлена, что те вещи которые не носила 2 года, мне стали свободны - безумно Приятно. Довольна и весом и фигурой прекрасный плоский живот, брюки сидят свободно, поработаем с низом теперь. Вес остановлюсь на нем - потому что им довольна и так же довольна как выгляжу. Буду только правильно питаться. Регулярно заниматься спортом, жить им.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь REDIKAльно
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 22:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2012
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 73

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (3)
Цитата:
Лопес
ой, если б не сказала - не поняла б. Я ее только сзади узнаю :-)

Цитата:
Регулярно заниматься спортом, жить им

Спорт, особенно регулярный, любит калории, особенно правильные.
Цитата:
перемерила свой гардероб и была приятно удивлена, что те вещи которые не носила 2 года, мне стали свободны - безумно Приятно

о дааа! Это чувство..

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь REDIKAльно
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 22:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
liammar писал(а):
Цитата:
Лопес
ой, если б не сказала - не поняла б. Я ее только сзади узнаю :-)

Цитата:
Регулярно заниматься спортом, жить им

Спорт, особенно регулярный, любит калории, особенно правильные.


Калории - да надоесть больше. Недельку эту посижу на 1000-1200, хоть в лом считать, потом на 1400 перейду.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь REDIKAльно
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 06:28 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2012
Сообщения: 1010
Изображений: 19
Откуда: Дом у моря..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 80

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь REDIKAльно
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 10:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2012
Сообщения: 399
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 45

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (5)
Удачного дня!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь REDIKAльно
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 10:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA писал(а):
Сегодня перемерила свой гардероб и была приятно удивлена, что те вещи которые не носила 2 года, мне стали свободны - безумно Приятно. Довольна и весом и фигурой прекрасный плоский живот, брюки сидят свободно, поработаем с низом теперь. Вес остановлюсь на нем - потому что им довольна и так же довольна как выгляжу. Буду только правильно питаться. Регулярно заниматься спортом, жить им.

Молодец!!!

А фотки где, выложи для мотивации, а то я в отпуске опять поправилась. :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь REDIKAльно
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 11:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
muza1982 писал(а):
Доброе утро!
Изображение
Какая красивая Аватарка=фигура просто блеск, а купальник мечта просто!!!!!

-просто блеск, а купальник мечта просто!!!!!

marchh писал(а):
Удачного дня!!!



Изображение
ВСЕМ ПРИВЕТИК!

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
lilly1105 писал(а):
REDIKA писал(а):
Сегодня перемерила свой гардероб и была приятно удивлена, что те вещи которые не носила 2 года, мне стали свободны - безумно Приятно. Довольна и весом и фигурой прекрасный плоский живот, брюки сидят свободно, поработаем с низом теперь. Вес остановлюсь на нем - потому что им довольна и так же довольна как выгляжу. Буду только правильно питаться. Регулярно заниматься спортом, жить им.

Молодец!!!

А фотки где, выложи для мотивации, а то я в отпуске опять поправилась. :-(

Фоток нет :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1969 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 197  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, elena.ru7777, GoogleBot, GPTBot, Kirja, MetaExternalAgentBot, Natallia86, Ольга Лушина, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, ВованЗДОРОВ, Людмила Савалина, Мары


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB