raindance: Ешь и худей!

маргарита32

raindance писал(а):

Катюш, спасибо за оценку! :buket:

Девочки, я сегодня влезла в джинсы, в которые влазила в далеком 2005!!!
Они у меня почти новые лежали, т.к. я купила их тогда "в облипочку", а сейчас натянула - ну туговато конечно, зато получилось!!! :dan_ser:

А я думала у меня только вода уходит, оказывается, уже запустился процесс сжигания жира! :ta_n_cor:

Ооо! Поздравляю! Мне бы влезть в то, что я носила в далеком 2005. Пока мне только на середину ляжки налазиют :-)

raindance

маргарита32
Superstar
Olya_lya
Девочки, спасибо! Я сама сегодня этими джинсами так вдохновилась, что даже педикюр сделала. Блин, это лазерная терка просто чудо!
Прям сижу ощущаю, как мои пяточки мне "спасибо" говорят! :cool_cool:

Superstar

raindance
а я вот ногами редко занимаюсь в плане педикюра. Да и маникюр не делаю. Не нравятся мне все эти процедуры :smu:sche_nie:

маргарита32

raindance
Ну ка расскажи, что за лазерная терка? Дома делала?

Любася

Начинаю худеть сегодня :ta_n_cor:

raindance

маргарита32
, дома делала сама.
А терка вот такая - http://www.btfly.ru/content/terka-lazer.
При чем я ее уже давно купила - к 8 марта еще, пыталась в ванной потереть, без распаривания - не прокатило. Я еще подумала, что за ерунда, все так нахваливают, а мне только пятки испортила - еще хуже "задираться" стали. А сегодня как следует распарила, как следует потерла. Кайф. Вокруг тазика лежала "пыль" от моих пяток.

маргарита32

Прикольненько. Надо себе такую же прикупить.

raindance

Ну вот вместо запланированных 1950 удалось набрать только 1710... Ну что же я буду делать, когда кормить перестану? :ny_tik:

Так мне придется до 1000 калошик спускаться я не хочу... Что мне еще включить в рацион, чтобы и белка много и калорий нормально. Если я орехи буду с кашей есть, это очень тяжело? :nai_ls:

Сегодня решила пересчитать свой коридор калорий и заодно изменила перераспределение БЖУ, как "Сбалансированная 2", где 30/30/40. Так теперь у меня хоть жиры не перебираются, а углеводы на грани. :nez-nayu:

Superstar

raindance
Орехи с кашей - нормально вполне. :a_g_a:

А чего ты боишься при прекращении кормления? :du_ma_et:

raindance

Катя, так на кормление уходит много калориков. Я считаю, что 500, Юля южс говорила, что вообще около 800 по-моему. Так мне тогда рацион придется существенно сокращать. :ne_ne_ne:

raindance: Ешь и худей!

Кто сейчас на конференции