Estelle: главное - не упустить результат!

Olya_lya

видать твои домашние - люди умные ::yaz-yk:

слушайся их и будет... что будет?
а! и будет тебе 1000 кал :cool_cool:

Estelle

Olya_lya
неа!!) я съела совсем маааааленький кусочек :)
итого, 864 калории за день!) сожгла я тоже прилично сегодня!) :cool_cool:

если завтра привеса не будет ( а мне кажется, он будет), то я продолжу так питаться.) :a_g_a:

Estelle

Полезная табличка

Olya_lya

мне не подходит... там алкоголь нельзя! :-)

Estelle

Olya_lya
алкоголь вреден!) ты что) я не пью вообще) ну разве что на праздники какие-нибудь могу позволить себе немного :smu:sche_nie:

ZYXKsyu

Estelle писал(а):

Полезная табличка

Спасибо за табличку!) Попробую хоть немножко к ней приблизиться))

Natashaaa

Estelle
Тебе 16 лет,какой нафиг алкоголь по праздникам?? :hi_hi_hi:

Кака это

ЗОЖ- форевер! :cool_cool:

ZYXKsyu

Estelle писал(а):

Привет-привет всем худеющим! Решила завести дневничок, потому что, как мне кажется, он помогает собраться и не сорваться :) Худеть я начала недавно.. Весила я 70 кг. Потом, незаметно для себя, сбросила 4 кг. Сейчас собралась худеть серьезно и мечтаю сначала добраться до отметки 60, а потом 55 :) Далеко идущие планы, так сказать ;) Меня здесь поддержат? :berry_tort:

Я надеюсь :)

Здравствуй! Думаю, у тебя всё получится!) Я сама здесь новичок, раньше всё как-то забивала.. Думала. ну не очень же всё плохо и т.д.) И вот наконец-то решилась. Я молодец)) только срываюсь постоянно :whistle1:

Olya_lya

Natashaaa писал(а):

Estelle
Тебе 16 лет,какой нафиг алкоголь по праздникам?? :hi_hi_hi:

Кака это

ЗОЖ- форевер! :cool_cool:

согласна тысячу раз!!!
если тебе и вправду 16! какой на фиг алкоголь по праздникам? :ne_ne_ne:

у меня сыну 16... конечно он находит другие радости в жизни, чем алкоголь

я другое дело, мне лет много, нагрузка на работе офигенная.... могу вечерком гр 50-100 выпить перед телеком...

Estelle

Natashaaa
Olya_lya
я-то имела ввиду шампанское на новый год, а вы что? :-)

мне алкоголь даже на запах не нравится. и даже на свое др я не пью :) а на новый год.. ну так бокал шампанского мне не повредит раз в год.) :smu:sche_nie:

так что даже не думайте)
а ещё у меня сегодня печаль. + 500 гр. вес снова стал 60,0. утром дико расстроена была. :ny_tik:

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
На завтрак съела творог (1%) + ложечка меда :) + чай.)

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
ZYXKsyu
ой, как давно это было) я уже как 2,5 месяца худею и уже 10 кг сбросила!)

Estelle: главное - не упустить результат!

Кто сейчас на конференции