Маленький_Пончик: Хочу быть стройной!!!

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

Спасибульки :ta-ne-c:

Dilch

Маленький_Пончик
Доброе утро!!! С отвесом!! :dan_ser:

У меня тоже живот уменьшается, а талия - нет :-(

Ну, ничего, будем делать обертывание, баночный массаж и упражнения на пресс! Куда она денется - уменьшится 100%!!! :ta-ne-c:

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

Спасибо

У нас и параметры с тобой сходные :ras_pal_cov_ka:

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

В салат из консервированного тунца необходимо добавлять салатную заправку или оливковое масло, т.к. тунец нежирная диетическая рыба и без масла салат получится суховатым.

На салат потребуется: 80 граммов консервированного тунца; 1 отварная картофелина; полстакана отварных зеленых стручков фасоли (можно заменить консервированным зеленым горошком); салат-латук; заправка для салатов или оливковое масло.

Способ приготовления салата из консервированного тунца:

1. Все ингредиенты мелко нарезать, перемешать и выложить на листья салата;

2. Полить сверху заправкой – салат из консервированного тунца готов.

Калорийность: в салате содержится 394 калории, 19 граммов углеводов, 19 граммов жиров.