Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 мар 2026, 18:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1883 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2024, 23:05 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21978
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Да, с магнием осторожно. Есть много плюсов: от судорог и настроение поднимает, немного облегчает самочувствие при долгом голоде и т.д. но и передоз еще то самочувствие дает, и аритмия еще не самый попс.

Я канешь не по сладкому, но если конкретно нахлынет, прот в йогурт и десерт легкий выходит.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2024, 23:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5183
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,484

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
:-|-:
При депрессии резать угли нельзя! Это закон природы.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2024, 09:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2899
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,330

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Ее к неврологу-то затащить удалось шантажом и угрозами

Я тоже как то маму затащила к психиатру) ходили к какому-то другому врачу и уговорила зайти и туда.
Хотела попросить хоть таблеточек каких, так мне психиатр ничего не дала и сказала, что сами такими будете :-)

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2024, 09:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2899
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,330

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
На мне хром не работает, тяга к сладкому даже не уменьшается

Лето@ писал(а):
Избыток магния приводит к аритмиям. Я на себе сначала это ощутила, потом только прочла. Те, его тоже не стоит бездумно применять. Не понимаю почему его так активно продвигают

:nez-nayu:
не объясню как это работает, но не так ...съел хром - не хочешь сладкое. Так какая-то объездная дорога.
И вот если в той точке, есть проблема - хром поможет.
Вера, ты себе уменьшила скачки сахара, этим уменьшила тягу к перееданию, читай опять же к сахару.
А нет сахара - его и не хочется.
Опять же это мое видение)
А хром мне назначали при большом пульсе как раз)
Магний бывает разный и от разных ситуаций. Тот который с глицином как раз для нервов или от нервов)
Считается, что человек в стрессе его быстрее расходует, и его депо в организме постоянно пустое.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Oxanka 1 писал(а):
но и передоз еще то самочувствие дает

так все в меру надо

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2024, 15:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1852
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 488

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 13 сен 2025, 08:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2024, 16:57 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1852
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 488

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Морковкин
отвечу публично на Ваш пост в личку. Вы, по Вашим словам, похудели за 1,5 года на 20 кг. С тех пор у Вас это закреплено в подписи, и Вы со значимостью гуру даете советы (одни и те же, ctrl c, ctrl v) во всех дневниках, в которых что-то пишут. Дело в том, что я тоже за то же самое время похудела на те же 20 кило, что показывает что моя бессистемность - это тоже система, просто не такая прямолинейная как Ваша.. Никому при этом не навязываю свою точку зрения и не пытаюсь публично гордиться достижениями, которых, о Боже, у других, походу, нет.
Ваша настойчивость в причинении добра (нет) ЧРЕЗМЕРНА И УТОМИТЕЛЬНА. Так же, как попытка натыкать меня носом в личных диалогах. Я не ваша марионетка, а вы не гуру, и даже не специалист в диетологии). Поэтому да, буду рада свободе от Вас) Спасибо!

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2024, 20:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32238
Изображений: 417
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,975

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Вера, ты себе уменьшила скачки сахара, этим уменьшила тягу к перееданию, читай опять же к сахару.
А нет сахара - его и не хочется.
Опять же это мое видение)

С сахаром у меня всё норм, он у меня стабильный и не скачет. Тяга к сладкому у меня не прошла, просто я её взяла в ежовые рукавички и не даю разгуляться))) Я считаю, что если человек был сладкоежкой всю жизнь, то это уже не исправишь, как тянуло, так и будет тянуть на сладкое. Просто нужно искать, как справиться с этой зависимостью, не ущемляя свой организм и не лишая его маленькой радости. Пока выручают мои кексы на клетчатке. И калорий не очень много, и сладко (стевия), и шоколадно ( какао))))

Добавлено спустя 6 минут 23 секунды:
Лето@
А я бы еще дополнила твоё обращение к Морковкину!) Наш, женский, организм существенно отличается от мужского и сбрасывать вес, в силу этого, нам намного сложнее, чем мужчинам. Поэтому чисто мужской опыт сброса лишнего веса нам абсолютно не подходит!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2024, 21:17 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1852
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 488

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 13 сен 2025, 08:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2024, 21:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32238
Изображений: 417
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,975

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
Что интересно, колбаску я раньше любила, с раннего детства! На завтрак бутербродик с колбаской обязательно был) Но когда решила сбросить вес, от колбасы отказалась совершенно свободно! Вот бы так же было со сладостями! :dreams: Видимо, у организма генетическая память на колбасу отсутствует))) :-)

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
У меня, кстати, зависимость от сыра))) Но его я спокойно могу ограничить 30 г в день, а совсем отказаться не могу :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2024, 21:56 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1852
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 488

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 13 сен 2025, 08:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1883 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AmerNatka, anamari1112, Anny_boo, Анна Касьянова, BingBot, ClaudeBot, elenka*l, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, katya.svetashova, larz, lubo.zaharova, Meolana, MetaExternalAgentBot, misisX, natalia iakovleva, Nюtkа, Oxanka 1, Prema, Reisende, semagelena, smallisland, sveta1, svetshal, TrendictionBot, YandexBot, ксюш2, Потеряшка, МариночкаБлондиночка, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB