Живи сейчас!!!

ElenaAkc

[quote="Живи сейчас"]Доброе утро девочки!
Ну у кого как конечно а суббота прошла совсем без контрольно но было весело, в итоге +1 кг :kli_ny:

но я что-то не расстроилась совсем. И шлифанула с утреца копченой скумбрией в размере целой рыбины ;;-)))

Привет. Умница, веселится тоже надо :ta_n_cor:

Скумбрия целая это конечно сильно, но я вчера кусочек тоже замочила :-)

Сладкира

Живи сейчас писал(а):

тут после обеда чёт сорвало безконца таскала бутеры то с рыбой то с колбасой то квасом запила всё.

А вот это может быть следствием недостатка калорий за предыдущие дни. И организм очень ловко маскирует под "нервишки" свой громкий крик "ЖРАТЬ ХОЧУ!"

ElenaAkc

Я вон полгода уже не курю....а раньше любой стресс сигареткой, да не одной.....прям горжусь собой :-)

.
У меня привычка до похудения была....если мне вкусно я минут через 10 ещё такую же порцию накладывала, но никогда не клала сразу две порции в одну тарелку.....так же много получается. А пару, тройку подходов это нормально :-)

и конфет штук по 10 сразу.....это прям мое :-)

Black&White

Живи сейчас
Написала сначала в ЛС. А то скажешь, что много всего :-)

Жду ответ

Black&White

Как и обещала :-):

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Живи сейчас
а я сегодня солеными помидорами размялась на ужин
капец - пью теперь

Nelichka

Живи сейчас писал(а):

Сегодня приготовила салат из капусты с морковью, хлебные намазала творогом, на ужин грудку запеку

Поделись рецептом, как вкусно грудку запечь, так хочется, новых вкусовых ощущений, но при этом без нарушений )

Nelichka

Живи сейчас писал(а):

Nelichka
Я просто натираю специями (хмели -сумели, травы всякие) и в духовку на 10-15 минут, как корочка появилась вынимаю.

поняла, пора экспериментировать со специями ) Спасибо

Зимняя вишня

Как вы умудряетесь, чтобы белок красным был? У меня все время жир красный!!!

Из-за грудки что ль?

Зимняя вишня

А-а! Понятно! Я тоже без жира не могу. :-):

Живи сейчас!!!

Кто сейчас на конференции