LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё доберусь!

НАДЮША

LanaAngel писал(а):

Спасибо, Надюсь.... :-):

А почему ты обезжиренный творог берешь? Там ведь кальций отсутствует....

почему отсутствует :sh_ok:

мне казалось там просто жирности меньше)))) :du_ma_et:

.мне просто по вскусу он больше нравиться :eat-ing1:

LanaAngel

Нам с дочей врач /гастроэнтеролог/ говорил, что надо творог употреблять не менее 5% жирности, а то что менее, то без кальция.... :du_ma_et:

rainbow

не знаю без кальция ли он, но слышала, что при жирности менее 5% кальций не усваивается организмом

LanaAngel

rainbow
Вот оно!!! Точно!!).... :a_g_a:

Блондинка блин))))) :-)

Стройная мама

Привет девочки! :pri_vet:-:

Я вот тоже недавно озадачилась вопросом о полезности обезжиренного творога. Вот что нашла

— Обезжиренный творог — абсолютно диетический продукт. Но говорят, что кальций без жиров не усваивается. Это значит, что нежирный творог бесполезен для здоровья?

— Почему бесполезен? Ведь творог содержит не только кальций, но и белок. В день человеку нужно съедать 1 грамм белка на единицу массы. Белок — строительный материал для клеток, а еще он содержит незаменимые аминокислоты, без которых наш иммунитет не сможет противостоять вирусам и инфекциям. Кстати, творог — абсолютно диетический продукт и особенно полезен тем, кто следит за своим здоровьем. А вот кальция в твороге действительно мало. Его много в кунжутных и маковых зернах. Кальций из молочных продуктов вообще усваивается с трудом. Поэтому я рекомендую регулярно принимать пищевые добавки, содержащие кальций.

LanaAngel

Привет дорогуся! :pri_vet:-:

Спасибо, Натулик!!!)
Вот что называется: век Живи- Век учись!)))) :cool_cool:

LanaAngel

Девочки, представляете, подаренная мне на день рождение Йогуртница, оказалась не в рабочем состоянии!!!!
А я купила нарине, правда в жидком виде, для себя пить.... Потом подумала, что пока я найду эти бактерии в сухом виде, уже лето аступит, вот и решила сделать из этого закваску, поставила с семи часов вечера, утром глядь - а там никакой реакции!!! она и не работает, столько мои бактерии в холостую простояли :cry_ing:

....
И самое интересной, что коробку из по йогуртницы супруг в тот день викинул, а там и чек и гарантийка..... :du_ma_et:

... Страдала я 2 дня! А сегодня, о Чудо, супруг разобрал, пошевелил там что-то и УРА, она заработала!!!! Побежала ка я сейчас ту закваску поставлю, вдруг еще получится!..... Вот ведь!!! :-)

masha

LanaAngel
Твою дочку случаино не Настя завут,а то тут у нас есть еще один ангелочек,ну очень на твою дочь похоja :-):

masha

LanaAngel
Зря спрашивала-точно твоя :a_g_a:

.

LanaAngel

Ага, Машуль)))... Она когда увидела, где я, как и что почем, сразу сюда зарегистрировалась и мне сказала))))...Ведь тоже хочет постройнеть к лету)))
Я даже не знала, что и она Ангелочком обозвалась)))

LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё доберусь!

Кто сейчас на конференции