Текущее время: 20 июл 2025, 08:04

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 15 из 234
  [ Сообщений: 2336 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 234  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Мой девиз - стройность навсегда! (заход № 2)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 07:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ПривнтНет :pri_vet:-:

не пойдет , если все будешь соблюдать.
Моя яичница с луком и помидорами из 2 яиц потянула на 290 ккал.
Смотри не увлеклись арахисом :-) , я к огда его ела взвешивал 20 гр и чернослива 40 гр
В полдник с чаечком и весьма сытно было)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
marver
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Мой девиз - стройность навсегда! (заход № 2)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 07:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
С отвесиком!!!!! Супер!

_________________
Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Мой девиз - стройность навсегда! (заход № 2)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 07:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик, как сожалению это так. У меня тоже прыжки веса с препятствиями. Вчера поела слив. Очень было вкусно. Но поздно. В 8 вечера. И сегодня + 200 :ny_tik:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Мой девиз - стройность навсегда! (заход № 2)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 07:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10736
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,037

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Вайлет писал(а):
ПривнтНет :pri_vet:-:


И тебе привет! :-|-:


Вайлет писал(а):
не пойдет , если все будешь соблюдать.


Бум стараться не перебарщивать... :-): Думаю, что к своему фитнес-спец-проекту я уже подготовленная подойду в плане балансирования питания...

Вайлет писал(а):
Моя яичница с луком и помидорами из 2 яиц потянула на 290 ккал.


Надо будет попытаться сделать и попробовать-посчитать....

Вайлет писал(а):
Смотри не увлеклись арахисом :-) , я когда его ела взвешивал 20 гр и чернослива 40 гр В полдник с чаечком и весьма сытно было)


Я тут со вчера примерно прикинула свое меню по КБЖУ, у меня 50 грамм там вписалось... если будет перебор, я в обед все подрихтую, чтоб более-менее по норме все вышло...

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
marver писал(а):
С отвесиком!!!!! Супер!

Спасибо! :-):

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Маргоша65 писал(а):
К@теринчик, как сожалению это так. У меня тоже прыжки веса с препятствиями. Вчера поела слив. Очень было вкусно. Но поздно. В 8 вечера. И сегодня + 200 :ny_tik:


Ты почитай, что у меня на предыдущих страницах написано, про расчеты КБЖУ, особенно что СветLanochka писала, посиди, посчитай... Если подойти грамотно и с умом, то все твои сливы можно вписать в твой калораж и остаться без привеса...

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис

Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Мой девиз - стройность навсегда! (заход № 2)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 09:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
К@теринчик писал(а):
Svet Lanochka писал(а):
А у меня на ужин был омлет с кабачком) По рецепту Оли))) Вкусно получилось и нежно)))



Светочка, если тебя не затруднит - кинь в меня рецептом плз....

Пожалуйста:
Патрикеевна писал(а):
Svet Lanochka писал(а):
Красивый омлет))) :co_ol: А кабачок обжариваешь?

Нет, Свет, просто на крупную терку --100 гр ( один небольшой), посолить, 5 минут подержать и отжать, яйца -2 шт средних (С1, ок. 100 гр)+ молоко 100 гр слегка взбить, в смесь высыпать кабачок и сразу на раскаленную, чуть-чуть смазанную растительным маслом (5 грамм) сковородку. Под крышку на 5 минут. Получается пышный, устойчивый, сочный и очень-очень нежный, вкус кабачка почти не чувствуется.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Мой девиз - стройность навсегда! (заход № 2)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 09:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10736
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,037

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Svet Lanochka писал(а):
Пожалуйста:
Патрикеевна писал(а):
Svet Lanochka писал(а):
Красивый омлет))) :co_ol: А кабачок обжариваешь?

Нет, Свет, просто на крупную терку --100 гр ( один небольшой), посолить, 5 минут подержать и отжать, яйца -2 шт средних (С1, ок. 100 гр)+ молоко 100 гр слегка взбить, в смесь высыпать кабачок и сразу на раскаленную, чуть-чуть смазанную растительным маслом (5 грамм) сковородку. Под крышку на 5 минут. Получается пышный, устойчивый, сочный и очень-очень нежный, вкус кабачка почти не чувствуется.


Спасибочки... :co_ol: :bu_ket: :ki_ss:

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис

Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Мой девиз - стройность навсегда! (заход № 2)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 09:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
http://m.e1.ru/news/451803?utm_source=v ... mpaign=smm
Вот на е 1 недавно про бассейны было
Раньше как когда у меня еще была машина , я на Хрустальную любила ездить, вечером правда там тоже народу дофига и хлорки такое ощущение что через чур много)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Мой девиз - стройность навсегда! (заход № 2)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10736
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,037

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Вайлет писал(а):
http://m.e1.ru/news/451803?utm_source=vk&utm_medium=groupE1&utm_campaign=smm
Вот на е 1 недавно про бассейны было
Раньше как когда у меня еще была машина , я на Хрустальную любила ездить, вечером правда там тоже народу дофига и хлорки такое ощущение что через чур много)



В принципе можно с кем-нибудь скооперироваться допустим по выходным ездить куда-нибудь в басс, в будни вообще никак... Кстати, за инфу - спасибо :co_ol: :-):

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис

Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
marver
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Мой девиз - стройность навсегда! (заход № 2)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 10:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет
Вайлет писал(а):
http://m.e1.ru/news/451803?utm_source=v ... mpaign=smm
Вот на е 1 недавно про бассейны было

Я свой пятак вставлю про свой бассейн в фитнес клубе http://www.myfitness.ee/ru/trainings/bassejn/
Вот так выглядят раздевалки Изображение
На заднем плене видны столики для пеленания малышей и еще в кадр не попали детские стульчики ( для кормления). Есть детские ванночки в душевой и все что необходимо для детей. И у нас не нужно шапочки в бассейн, это только кто хочет. И естественно ни каких справок от врача тоже не нужно. Детские тренировки начиная с 2х месячного возраста. Ну и так без тренировок мамы приходят плавать с детьми. И еще в раздевалке есть солярий вертикальный. Про машинку для выжимания купальников я уже где то писала, маленькая центрифуга, что бы не тащить мокрый купальник.

_________________
Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ляля@
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Мой девиз - стройность навсегда! (заход № 2)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 11:10 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Я в гости! :pri_vet:-:
Желаю успеха!

Видела фото собачки - красота!!! :hea_rt: Борода шикарная!!!
Когда я еще маленькая была у нас жили два миттеля, очень благородные собаки!!!

Сейчас у меня джек рассел, девочка - радость моя хулиганистая! :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 15 из 234
  [ Сообщений: 2336 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 234  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], Kernelina, Leo007, Yandex [Bot], ЖенаЭдика, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB