Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 20:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Endgi777 Вперед к цели, скоро новый год!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2015, 21:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Taliya
да че там рецептик, тушишь лук, морковку, помидорку, перчик (ну любимые овощи выбираешь). Варишь ячку, потом просто смешиваешь, вот и весь рецепт :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Endgi777 Вперед к цели, скоро новый год!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 09:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что, вчерашний мой срыв с супом не заставил ждать результатов, +1 кг, судя по весам % воды в организме сильно вырос. Буду сгонять оставшуюся неделю. Нельзя больше нельзя! Хотя раньше я на вес +-1 кг внимания не обращала и как-то худела :-)

Итак план на сегодня, работать, работать и еще раз работать :-):
Начинает проходить спина, что очень хорошо, проверю завтра, если не будет болеть, то начну отсчитывать 2 недели до начала тренировок.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Endgi777 Вперед к цели, скоро новый год!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 10:05 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2011
Сообщения: 1005
Изображений: 19
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 356

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Катюша! :-|-: Не переживай прорвёмся. Много не работай береги себя. :ni_zia:
Endgi777 писал(а):
вот и весь рецепт

Спасибо за рецептик. Но мне кажется что это очень калорийно :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Тело – багаж, который мы несем всю жизнь. Чем тяжелее багаж, тем короче путешествие!!! :hea_rt:
Я ТАТЬЯНА (ко мне на ты)
♥Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес.♥
Весенний фреш!!! Кубок УЕФА!!!Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Endgi777 Вперед к цели, скоро новый год!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 10:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Taliya
рецепт без масла!,
50 грамм ячки = 162 ккал
100 грамм помидорок = 20 ккал
лук репчатый 50 гр = 20,5 ккал
морковь 50 гр = 11 ккал
перец сладкий 50 гр = 13,5 ккал

Итого за порцию 227 ккал. А насыщаешься с нее сильно!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Endgi777 Вперед к цели, скоро новый год!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 10:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 721
Изображений: 50
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 68

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Endgi777 писал(а):
Ну что, вчерашний мой срыв с супом не заставил ждать результатов, +1 кг, судя по весам % воды в организме сильно вырос. Буду сгонять оставшуюся неделю. Нельзя больше нельзя! Хотя раньше я на вес +-1 кг внимания не обращала и как-то худела :-)

привет :-):
Вот и я так, наемся в ПМС вроде по норме, а привес водяной огого. Тоже на 2 дня 600 прибавилось.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Endgi777 Вперед к цели, скоро новый год!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 10:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 2041
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 924

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (12)
Endgi777
а я таким супом точно не наемся :-) , одни овощи. мне нужно кусман курятины обязательно и что то из сложных углеводов. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Endgi777 Вперед к цели, скоро новый год!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 10:42 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2011
Сообщения: 1005
Изображений: 19
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 356

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Endgi777 писал(а):
Итого за порцию 227 ккал. А насыщаешься с нее сильно!

Спасибо Катюш попробую обязательно :a_g_a:

_________________
Изображение
Тело – багаж, который мы несем всю жизнь. Чем тяжелее багаж, тем короче путешествие!!! :hea_rt:
Я ТАТЬЯНА (ко мне на ты)
♥Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес.♥
Весенний фреш!!! Кубок УЕФА!!!Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Endgi777 Вперед к цели, скоро новый год!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 11:49 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Taliya
Пробуй


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Endgi777 Вперед к цели, скоро новый год!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 12:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Алиса Д
Нет до пмс мне далеко


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Endgi777 Вперед к цели, скоро новый год!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 00:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Анютка1983
Я обычно так и делаю, но тут был срыв, я часто срываюсь именно на супах, я не знаю причину, но именно куриный бульон, 2 картохи, морковка, лук и что-то еще и все... Вроде ничего необычного, я это ем и без всяких там супов, но увы... Если дома есть суп, то я больше ничего не хочу, даже если мне торт поставить и сказать, что от него не толстеют :-) поэтому часто практикую сельдерейный суп без картошки. (в нем хоть калорий мало).

Итак, сегодня пришла с работы уставшая, но довольная. В новой одежде все заметили насколько я похудела, кто-то даже меня не сразу узнавал в коридорах :-) Девочка, которая меня давно не видела долго смотрела, а потом подошла и спросила: "Вы Катя?" Как приятно :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Андрей Львов, BingBot, book, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, jsai, Margarita211093, MetaExternalAgentBot, nata677, OAI-SearchBot, Oxanka 1, rjnek, schagulina, SentiBot, shipovnik, ThinkBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Котяня, Филипченко Людмила, ВованЗДОРОВ, МашаРадион, Николай А, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB