Xomka81
Хомочка, не за что для себя сохранила, мне нравится с Аней заниматься, если еще кому пригодится только рада буду...

А я вчера расслабилась, была на ДР, и почему то внутренний голос мне шептал что я уже могу особо не заморачиваться с выбором чего бы съесть, кушать понемногу все что хочу и ничего мне за это не будет... я и поверила, наивная в результате 79,3 линеечку решила до завтра не менять а вдруг исчезнут... вывод сделан: НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ, ПОКА НЕ ДОСТИГЛА ЦЕЛИ НИКАК НЕЛЬЗЯ

Ну вот... Нельзя нам есть все подряд, теперь у нас снова вес одинаковый, и совсем не тот, который нам нужен!

Леночка, добрый день.

привес в 500г после праздника это мизер, хоть и неприятный у меня запросто может быть и 1500, но они быстро уходят. но я обычно это получаю от рыбки малосольной, которую я в этот день поедаю в основном. так что это просто водичка в основной своей массе.

с Аней мне тоже нравится заниматься, но ссылочки я обычно в "одноклассниках" ее сохраняю. кстати, на выходных много чего она добавила, но я пока не смотрела, а только класс поставила, чтоб в моем видео было. там и про питание есть и про попу

Я-Галина

Да, Галочка, обидно когда привес, а ведь мог бы быть и очередной минус, ну что же обижаться не на кого кроме как на саму себя

Марина31

Мариночка, у меня уже вес был 78,5, я линеечку решила менять по понедельникам, так что привес в 800г получился но думаю что тоже в первую очередь благодаря рыбке малосольной, очень я люблю ее, не удержалась натрескалась, хотя и кроме рыбки много чего себе лишнего позволила, даже нге знаю что на меня нашло так что заслужила хорошей порки
А я в Одноклассники не хожу, поэтому мне здесь удобнее сохранять, единственное что надо на первой странице как то сделать ссылки чтобы легко было искать все что сохранила

Лена , привет ! Мы с тобой вместе рыбку ели Она ведь очень полезная , если соли мало

Лена,привет!

Светочка, и вкусная

Добавлено спустя 46 секунд:
svez-tatyana

Танечка, привет!!! Спасибо

Лена , привет ! Сегодня селедку не едим ?

Когда блины печь будем ?

Светланка, привет
я сегодня опять нагрешила
со мной прямо что то странное твориться, не узнаю себя сегодня весы особо не порадовали в плане отвеса и я решила устроить разгрузочный день на твороге и кефире, до четырех часов на таком питании я выдержала, потом жутко захотелось ЖРАТЬ, долго бороться с этим чувством не получилась, напхалась всякой дрянью теперь сижу себя ругаю на чем свет стоит ну что это за фигня такая происходит, а, народ? может эта неделя какая то такая неправильная, обжирательная или опять возвращается привычка заедать стрессы и переживания, но я не хочу так больше завтра опять попытаюсь взять себя в руки, да что там попытаюсь возьму обязательно

Лен , завтра объявлен рыбно -овощной день , после него все нормализуется . Не ругай себя , монодиеты всем так даются , а мне так вообще противопоказаны , я как то пробовала на
гречке день просидеть , сахар скакнул , с тех пор .