kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Арина49

kaori писал(а):

Вот блин чем занимается человек перед ужином в свой завтрашний рацион впихивает пирог пипец вроде пока получается

Даааа, сложная задача :hi_hi_hi:

Но у тебя точно получится :a_g_a:

Бениан

kaori писал(а):

Вот блин чем занимается человек перед ужином :-)

в свой завтрашний рацион впихивает пирог :smu:sche_nie:

пипец

Катюш,вот насмешила............... ;;-)))

У кого чего болит,тот о том и говорит.... ;;-)))

kaori

ой, девочки, теперь не все так просто :-)

приехал муж из тренажарного зала, по пути заехал к папе и привез мне шоколадку ореховую 250 гр и конфетки шоколадные с кофе вкусные 2 шт :-)

дома у меня открыт пирожок этот самый и горькой шоколадки еще половина, не говоря о печеньках, но печеньем я не особо страдаю :smu:sche_nie:

и вот блин и похудение :-)

я только запланировала на завтрак 80 гр пирога, а тут на тебе :sh_ok:

выбор

эту ночь мне видимо тоже вкусняшки снится будут :-)

Вложение:

вкусняшки.jpg

Девочки, сладких снов вам :-):

Александра1989

kaori

как ваш пирог на наш кулич похож :-)

а муж у тебя замечательный,шоколадками балует... :cool_cool:

Арина49

kaori писал(а):

приехал муж из тренажарного зала, по пути заехал к папе и привез мне шоколадку ореховую 250 гр и конфетки шоколадные с кофе вкусные 2 шт

Прям не муж, а змий - искуситель :hi_hi_hi:

kaori

Александра1989
Арина49
так вот я после переезда и доискушалась :smu:sche_nie:

до 60 кг

больше как-то не хочется :smu:sche_nie:

в смысле поправляться не хочется, а вот вкусняшек :ps_ih:

Добавлено спустя 9 минут 48 секунд:
у меня сегодня привесик в 300 гр :-):

и я уже 52 кг ровно :-)

за кефирный денек у меня в общей сложности ушло 200 гр :-)

и я все правильно поняла - не фиг так страдать из-за 200 гр :-)

я все-таки уже скушала на завтрак 70 гр пирога и 1 конфетку :-)

вторую - после обеда :-):

думаю можно и ничего страшного не случится - я даже отказалась от каппучино в пользу кофе с сахзамом, чтобы попробовать пирога :smu:sche_nie:

Девочки, всем хорошего дня :-):

и классных выходных :-):

Lita123

kaori

вот я говорю, 200 гр ты из вкусняшками за день сбрасывала :-)

мне кажется, это эффективно для тех, кто сильно переел за несколько дней, или изначально большой вес имеет, а тебе неактуально, ты уже стройняша :mi_ga_et:

тебе только продолжать правильно питаться :-):

умничка, ну как на вкус пирог? :smu:sche_nie:

Бениан

kaori

Спасибо!!!И тебе отличного настроения и супер-пупер позитивных выходных!!!А у нас каникулы начались,теперь с детьми 2 недели дома будем балдеть...хотя мой график не меняется..так же рано буду вставать(вру на 30 минут позже,когда дети в школу ездили я в 6-30 вставала,т.к. школьный сервис за ними в 7-15 утра приезжал,а теперь в 7-00 буду вставать,чтоб мужа на работу проводить,после я никогда обычно спать не ложусь,т.к. встаю очень голодная и как провожаю обычно всех, сама спокойно и с расстановкой сажусь завтракать),мужа на работу провожать... :-)

Александра1989

kaori

Lita123 писал(а):

вот я говорю, 200 гр ты из вкусняшками за день сбрасывала :-)

мне кажется, это эффективно для тех, кто сильно переел за несколько дней, или изначально большой вес имеет, а тебе неактуально, ты уже стройняша :mi_ga_et:

тебе только продолжать правильно питаться :-):

точно-точно :-)

разгружаться можно и нужно только после праздников, когда еще в желудке не все переварилось :-)

Lita123 писал(а):

умничка, ну как на вкус пирог? :smu:sche_nie:

не ожидала, что будет таким вкусным :smu:sche_nie:

эти все пироги пекутся в декабре, перед рождеством, а срок годности до конца апреля и в составе я не нашла чего-то типа консервантов и т.д. немного боялась, что станет не очень вкусным или твердоватым :-)

я купила 2 разных пирога еще в начале января, домой отвезти и все боялась, что привезу невкусные, теперь спокойна :smu:sche_nie:

вкусняшка

kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Кто сейчас на конференции