Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 23:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143 ... 792  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 05:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Лена, привет!
:)
Макароны и крупы я считаю только в сухом виде.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 05:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2015
Сообщения: 183
Изображений: 1
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 184

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо! Поняла!

_________________
[color=#80FFFF][/color]Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 07:15 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 19.05.2014
Сообщения: 60
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 66

Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
Читаю, как девочки наедаются на 1500 ккал, еще и не доедают до нормы калорий и прям объедаются...
И с ужасом думаю, как в будущем буду понижать калории... яж привыкла обжираться на 2000 :-)

Это я такая девочка :) И бывало, что я просто не могла в себя все впихнуть. Но теперь я перехожу на поддержание веса с тяганием железа в тренажерном зале и мне надо есть больше 2000. Мучительно составляю меню на завтра :)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 07:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2015
Сообщения: 1073
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 338

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (1)
вес стоял 5 дней. Подняла коридорчик, увеличила нагрузки, и вот результат +500 за 2 дня :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: , такие труды, такая война за каждый грамм, и вот результат.... :sh_ok: :sh_ok: просто беда какая то....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 07:30 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 19.05.2014
Сообщения: 60
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 66

Блог: Просмотр блога (0)
Лада0117, возможно, организму нужно время, чтобы привыкнуть, что еда есть в достаточном объеме, чтобы потом расслабиться и начать отдавать. Думаю, что двух дней для этого мало. Наберитесь терпения.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
и да, не взвешивайтесь каждый день :)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 09:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Девочки приветствую!

Лада0117, подожди... нужно две недели как минимум, чтоб организм адаптировался и начал отдавать на новом калораже.
Забудь про весы на неделю!

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 09:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Лада0117

Какие нагрузки?
Какое питание? Сколько раз в день?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 09:25 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30
Доброго утра :-|-:
Дина, как ты в себя столько овощей заталкиваешь? :-): Я от салата из 100 гр огурца и столько же перца уже с полным желудком, а еще курочку надо в себя запихнуть :-)

По менюшке:
Творожную запеканку в духовке делаешь? :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 09:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2014
Сообщения: 450
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 90

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Дина с добрым утром и отличного дня! :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 09:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30
Дина, я тоже крупы считаю ккал в сухом виде. Но в вареном виде там меняется количество БЖУ?

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143 ... 792  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, MetaExternalAgentBot, NataljaAK, Nюtkа, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ПельмешкаТвоя, ландрут а


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB