опять траты... капец...

там где я делала в том году не работает

придется менять.... это жопа... это дороже блин...

Добавлено спустя 48 секунд:
в том году я неделю без страховки каталась. но щас этот номер не пройдет. менты везде.

с прошедшим сынульки днём варенья, пусть растёт здоровым и радует маму своими успехами!!!!


в прошлом году тоже набрала за почти год но 12кг, - это жесть короче, а ведь в том похудении даже половины запланированого веса не сбросила, а сорвалась и опять 12кг набрала, вот Люб, в твой конкурс вписалась с 9.09.19 и похудела на эти набранные 12кг и уже больше - почти 16 кг уже ну реально, я тебя понимаю, вот сидела же ела эти все 8 месяцев и не могла собраться и пила(( - реально тоже хотелка была, а как ты пишешь мотивации не было - знаю как, знаю всё, и поэтому кажется ну ещё чуть-чуть посижу в этом весе, потом всё равно ведь похудею, вот захочу и похудею но это путь в никуда( вес всё увеличивается и увеличивается, а мотивация всё не приходит - здоровье уходит и т.д. вот навеяло читая твои рассуждения и вспоминая себя за прошлый год

а ведь у меня всё начиналось с того что прекратила тренировки - заболела, потом лечила спину и опять болела и усё - но ведь не тренироваться не значит кушать и пить алкоголь - но я ела и пила((
потом уже ппц просто вспомнила какие проблемы были с весом в 90, а я ж дошла до 80 (( вписалась в твой конкурс, ещё в один, начала перечитывать свои лекции о питании и смотреть мотивашки всякие и вроде влилась в колею, сейчас уже третий точно месяц не тренируюсь, а может и четвёртый, но решила хоть ходить много, и кстати я на повышении калоража уже давно и ходьба "позволяет" нормально так повышаться в калораже и худеть - проверила на себе, повысила среднее в день до 20тыщ и на 1900+ккал не поправлялась, а худела, сейчас с карантином не хожу придётся урезаться на 1800 и может меньше - но ты права двигательная активность важна тоже, тем более если она тебе помогает, но питание сама знаешь всему голова.

Но ведь ты себя знаешь, надо искать мотивацию - ну может не то слово, может пинок, пряник - неважно что чтоб начать, дальше будет легче, но никто тебя не сподвигнет на это, только сама , как моя тренерша часто говорит - "моя жизнь-моя ответственность" - меня иногда торкает эта фраза - иногда нет, а надо бы чтоб торкала так хорошо, чтоб не забывать
опять с карантином упаднические настроения превозмогают, ещё и на работе дурдом у нас частное предприятие надо работать, потому что не будет прибыли, а сидим дома и не будет зарплаты, а нету денег - нету нормального питания и опять могу сорваться на всякую хрень очень этого боюсь


ооо, вот точно про меня было в том году 8 месяцев жизни потеряла ((( и вот знаю же ещё год впереди работы над собой а потом спортом шлифовать ещё годик и знаешь что надо очень-очень много работать и от этого хочется опустить руки - а надо чтоб не опускались руки, а потом минимум 5 лет содержания веса в более-менее том-же состоянии, чтобы организм перестроил свои настройки что ИМЕННО ЭТОТ вес это норма и набирать не хотел короче работы ещё непочатый край.

Вобщем ищи-ищи свой пряник! мы поддержим!! просто ищи!

опять понаписала эпос

Oduvanchik
спасибо!
ищу ищу... пряник свой... наверное его просто кто то сожрал...

можно чуть-чуть позларадствовать? Придется ходить пешком))))
Хотя, если честно, мне только и остается юморить- муж заперт в другой стране, я с детьми на самоизоляции, мое предприятие пока не работает, ИП, оформлена официально, ну официально и заплатили за март остальное Радует, что проживаем в жабокряковке, сегодня нарушали самоизоляцию на берегу озера, вдали от людей. А вообще, страшно, поселок пустой, люди есть, но по одиночке в кушерях, как и мы. Хотя при обычных обстоятельствах в субботу в Крыму было б валом отдыхающих, даже просто местных на берегу....Погода шикарная.....

Привет ШоколаТка. Хорошая идея балкончик отремонтировать. Я в прошлом году сама утеплила пенополистеролом и отделала МДФ. И полы сама уложила. Лаги на 20 см поднимала, затем фанеру, а сверху линолеум. Поднимала чтоб маму на инвалидной коляске удобнее на балкон вывозить. Такая красота получилась. Сейчас вся рассада на балконе стоит. Я там и электричество провела.

ШоколаТка, а как ты 2018 году конкурс вела "спортивные стройняшки". Так было здорово и интересно. Конкурс много времени занимает, ну чтоб вести его. Да ещё и обязывает самой не отставать от своих подопечных, пример подавать. Спасибо тебе за тот конкурс. Если б не кое какие обстоятельства ...... я б до свое цели в 70 кг дошла к осени. Настрой был замечательный и девочки шутили , подначивали друг друга. Чему то учили. А как настроение поднималось, когда я читала всю "болтовню" девчонок. Сейчас на конкурсах скучновато. Зашли, отчитались, и посмеяться нет повода. Так что давай, нос по ветру, там где то твоя стройность маячит.

на месяц закрыли нас
ну чо теперь сделаешь? будем сидеть
жрать пить....
жопу качать...
в понедельник сначала с Юрием уроки, потом в Управление за справкой, потом искать страховую. говорят можно сделать страховку онлайн а техосмотр позже пройти.

балкон.... начну наверное, думаю я там все разгребу сначала и стены загрунтую и прошпаклюю. буду закатывать, хотела панельками но дорого. балкон угловой, места дохрена... раззорюсь. освещение я если и буду делать то только на одной стороне, на второй оно нахрен не нужно.
строительные работают онлайн. так что заказать можно.
на полы материал есть. в крайнем случае - два гаража есть а там досок море. посмотрим в общем.

я щас злая. охота прибить кого нибудь.
своему объявила негласный бойкот. зае...л уже своими выходками.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
GalaZayka
ну тогда у меня во первых был отпуск, во вторых другая работа. тогда мне легче было. я так не выматывалась.
я уже думала замутить че нибудь этакое... ну не знаю... если хотите то можно повторить...

А ванную комнату уже отремонтировали?

ШоколаТка
Мне программа не дала без то страховку купить.... требовала номер то. Может если только агент по удалнке сам оформит и на почту вышлет... хотя хз как теперь... я в январе делала