Мама Кисок так и я такая же - 5 кг нажрала с января Тут главное чо? Вовремя остановиться а не искать причины дальнейшего жора

большинство не может остановиться, пока жизнь так или иначе не заставит.

И запивай

Это точно..
Пить бросают только под страхом смерти.
Ну так без алкоголя и курева то можно прожить- без еды максимум 40 дней..
—
А дисциплины нет. И цели нет. Заради чего себя истязать.
Кого то другого заставить даже легче чем себя..

ах какая красота... любо дорого почитать....
от спорта не худеют. ок. а есть и не двигаться - похудеешь. ну супер...
короче ниче комментировать больше не буду.

короче вес 117. я ждала 118 как минимум. ну да ладно.
занимались с сыном в РЭШ по английскому. это пипец. выбесил меня этот сайт. да и вообще все. в итоге плюнули. сели за учебник и тетрадь.
голова аж разболелась.. не учеба теперь а сплошной геморрой.

отправила сына выносить мусор, он приперся с каким то грязным котом. кота отпустили, руки помыли, футболку сменили. ходит канючит - кота ему надо. только одного отдали ага... а этого забирать так его лечить надо. на что лечить то? сидим без денег.

сегодня живем без гаджетов. мультики только смотрит. еще читать, заполнять читательский дневник...
часов в шесть пойду на ковер шагать. может быть. если опять не забью.
делала утром смузи. морковка апельсин и сок. Юрий пить не стал. хотя вкусно.но морковь конечно все равно мелкими кусочками. да и фиг с ней.

хожу вареная. спать легла в 2 ночи. в 10 встала. третью ночь снится какая то хрень...

Худеют от дисциплины.
Всего по немногу- режим и терпеть голод.
Не есть лишнего - не есть не вовремя, не есть вредного и не пить.
То же касается и спорта..
—
Нет дисциплины- не добьёшься цели.
И не важно- похудеж это или карьера..
—
Я не худею не потому что не занимаюсь спортом или ем что попало и когда попало- а потому что нет дисциплины.
Когда она есть- есть результат.
И не важно чем он достигнут
И на МФ худела и на велотренажере и в ТЗ и диетами.
Не важно чем- главное выбрать цель и идти.
-/
А вот два года болтаюсь туда- сюда и не могу себя заставить, а ещё и срывы (тоже не важно какие) можно и пивом сорваться - а можно просто на диване валяться..
—
Сошёл с дистанции и пиши пропало..
—
Нет у тебя ни желания похудеть ни цели такой.
Как и у меня. Вот и все..
А «хочуха» похудеть - на уровне «хочу на Мальдивы»
В принципе возможно - но ничего для этого не делается..
кстати, мы ж на брудершафт худеть с тобой собирались.
У меня было 112 у тебя 109.
До 99ти..
И что в итоге?
У меня было 109, сейчас опять 112..
А у тебя??
Может таки попробуем ещё раз?

ШоколаТка
Люб, а чего ты психуешь, от спорта не худеют, а делают тело. Ты можешь хоть ушагаться, но если не перестанешь жрать и пить вес не уйдет

Вот и я около трёх заснула, в 10 проснулась. Снился школьный класс, мы за партами, три учительских стола, там сидят парикмахерши и маникюрши, а мы нужно ждём своей очереди.
Нудный бред, короче.

Я в свое время только с лёгкой зарядкой и ходьбой по лестнице каждый час вниз и вверх на 8 этаж, ну это если дома была, 25 скинула. Правда у меня тогда НКД была.
Надо начать опять ходить.
Пока болела 3 кило скинула, два уже вернулись.

Luchs
ни в коем случае не надо терпеть голод, наоборот надо кушать если голоден, только кушать а не жрать. ну и научиться отличать голод от аппетита, мы порой едим не тогда когда голодны, а просто от того что чего то хочется. а когда испытываем голод, то не можем остановиться и мечем больше положенного.

То есть почти не ела, но похудела только из-за легкой зарядки.

это, прямо, чудеса какие-то.