raindance: Ешь и худей!

raindance

innushkaa
приветик!
Не... +100. :ze_va_et:

И спала вроде долго, только с весов слезла. А 500 грамм салата сыграли свою роль. Да и вес видимо идеальный для меня сейчас. Ниже не куда. :st_op:

Вчера девчонка во дворе (такая же мамашка) назвала меня особой "селедочного типа". Я говорю: "Спасибо за комплимент!" А она: "Это не комплимент" :za_da_va_la:

Анна_12

Доброе утро

Вес взят, теперь удерживай :shtanga:

raindance

Анна_12
доброе!
Спасибо! Стараюсь! :mi_ga_et:

raindance

НУ и отчетик по понедельникам - на сегодня следующий:
Типичный вес предпоследней недели 61.58 кг
Типичный вес последней недели 61.26 кг
Недельное изменение веса -320 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2355 ккал
Средняя калорийность последней недели 2312 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 2460 ккал

isupa

raindance
привет!!! ты теперь на минус фунте?

raindance

isupa
приветик! Да не...- я просто в калькулятор хожу, чтоб лучше калорийность подкорректировать!
Но пока она у меня без изменений - 2450 - моя норма. :hi_hi_hi:

Мне уж МФ - не надо. Мне б удержаться, ну и вовремя отследить, когда надо будет снижать калорийность (из-за уменьшения кормлений).

isupa

raindance
2450 ккал :sh_ok:

DELETED6

а у меня сейчас на работе даже сказали, что я за выходные похудела сиииильно :-)

кто придумал, что алкоголь - это зло ;;-)))

блин! и угораздило же мою подружку в этом году в воскресенье родиться :ps_ih:

raindance

isupa
ага, хорошо кушаем-с! :hi_hi_hi:

innushkaa
Ждала Днюху 3 выходных дня, а перед рабочим днем - напилась. :drink_bottles:

Держись! МЫ с тобой! Похудела, осунулась! :-)

DELETED6

да, мы с маринкой еще неделю назад сокрушались, что выходных аж 4, а ДР как-раз перед самой работой :hi_hi_hi:

главное, я не собиралась так упиваться, но, что ж делать, не умею я пить :nez-nayu:

raindance: Ешь и худей!

Кто сейчас на конференции