Приветы.

Marina34
Тут я.

В праздники не видела смысла писать. Праздники они и есть праздники. Вес колебался, и поднимался, и опускался. Были шашлыки на даче. Но в этот день кроме мяса и овощей больше ничего. Был ужин в гостях. Но там я сдерживалась. Ела не много, в меру. А свой кусочек тортика разделила, оставила себе 1/4 часть, остальное детям и маме отдала. Сейчас оба ребенка взяли меня в оборот. Буквально отнимают еду, которую они считают лишней. Так что я особо не объедалась. Правда нельзя сказать, что голодала.
А завтра опять праздник, пойду на день рождения. Буду печь торт с кремом, жутко калорийный.

Дома старалась делать разминку. Сегодня в обеденный перерыв ходила 1 час пешком.
Успехов особых нет. Но и не толстею, что уже само по себе не плохо.

Честно говоря, не вижу сейчас смысла часто писать. Каждый день одно и то же. Что тут обсуждать? думаю, не перейти ли мне на недельные отчеты.

Всем хорошего дня.

не тот вес Любаша, чтобы убегать с форума....я бы тебе это не посоветовала...а там смотри как знаешь

Marina34
Может ты и права.

Да все что ты написала - это и есть отлично, в этом и есть смысл!!!!! праздников будет еще море, можно подержать себя в руках, мы же не просто так худеем а ради чего то! Я тоже на празднике не считала калории, но тоже смогла себя контролировать, и даже если и был плюс то не большой -от него уже и следа нет! Так что мы молодцы, на правильном пути! У меня доча тоже отбирает конфеты и мороженное, но просто из за того что жадничает))))

приветик

сама же писала что когда каждый день лучше

Любаняяяяя! Приветушки! А я опять вздумала худеть письменно. Присоединяйся

я права 100500...вылазий...выползай...тащи себя за шкирку....но ...короче жду тебя очень

nadinka
svetik1977
Оля-Олива
Marina34
Привет, девочки.

Добавлено спустя 59 секунд:

Хм. Чегой-то так?

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Так. Предстоящая неделя объявляется разгрузочной. Распустилась я совсем. Будет НКД и плевать. Но только на неделю.

Из плюсов: двигаюсь больше, чем было раньше. Хожу пешком утром на работу, днём в перерыв и вечером с работы.

Любаша74
Ура Любаня появилась

Marina34


Добавлено спустя 37 секунд:
Вдохновляющее видео:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=L908k4s88Ak[/youtube]

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Вчера ходила пешком утром, днём и вечером. Дома вечером была небольшая тренировка.

Сегодня в меню:
Утром - чай с молоком, 3шт. чернослива.
Завтрак - 1 вареное яйцо, чай с молоком, 1 бутер (хлеб, немножко масла, куриная колбаска)
Перекус - морковка
Обед - картофель запеченый, овощной салат (огурец, помидор, лук, немного майонеза)
Перекус - творог обезжиренный 50 гр., ложка сметаны 15%., кофе с молоком.
Ужин - овощной суп.
Перекус - чай с молоком.