Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Галина-5

Всем привет! :-):

Я пила около месяца настой корицы с медом месяца 2 назад.Эффекта никакого не почувствовала.Там пишут,что слабительно-очистительный эффект должен быть хорошим.Может надо такой настой пить в начале похудения?На вкус нормально вроде было..
Сейчас я немного корицы добавляю в зеленый чай...Повторю рецетик :-):

Каждый день такой чай пью : в термос кладу зеленый чай,мяту,мелконарезанный корень имбиря +немного корицы.Заливаю кипятком.Иногда добавляю лимон или корочку мандарина..Вкусно получается.А по поводу чего сколько,тут уж по своему вкусу надо определиться.Я как то чая переложила,так пить не смогла :-(

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

svez-tatyana писал(а):

Девочки ,а я зимой всегда делаю так: имбирь натираю+лимон +мед. Все в баночку и утром чайную ложечку. Говорят иммунитет поднимает и сил придает.

Кстати,интересный рецепт.Надо будет взять на заметку :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Ааа,еще я корицу (чуток совсем ) с недавних пор добавляю в утренний кефир с отрубями.. :hi_hi_hi:

Галина-5

*Еда по правилам и без * выпуск 1
http://vk.com/videos-21870641?section=a ... ub21870641

Тема : МЯСО.

Кто то не может без сладкого,у некоторых другая крайность - не могут без мяса.
*колбаса.
Из чего она?
*о видах мяса.
Чтобы улучшить настроение -надо есть мясо индейки.
*Белок хорошо усваивается с овощами!
*как правильно выбрать мясо?
*о жареном мясе,
*немного о помидорах,
*мясные бульоны,
*запивать ли еду?
За 1 прием пищи съедать не более 150-200 гр мяса ,причем с овощами.Тогда белок идеально усваивается.

Superstar

Галина-5
Доброе утро!
Про колбасу, кстати, верно - знаю таких мясоедов, которые на завтрак, обед и ужин его поедают :ps_ih:

lust

Доброе утро,Галочка!Сегодня еле встала,упахали меня вчера.Прямо заставила себя делать всё,что утром надо-вода,масло,Лесли. Всё без настроения... :men:

.Это плохо.Пойду через часок просто выйду,воздухом подышу.Я не люблю себя в таком настроении,муж тянет в кино на "Фактор ПИ".Пойти что ли. Вздбодриться. :yo:

Галина-5

Особенно мужчины любят мясо :hi_hi_hi:

В каждом приеме пищи должно быть..

Как отдыхается? :-):

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
lust
У меня на днях было такое...Прошло уже,слава Богу :-):

Конечно,отдохните.И мужу приятно и тебе хорошо :-):

Добавлено спустя 54 секунды:
Мясо индейки поднимает настроение,горький шоколад.. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 54 секунды:
lust
Жму у тебя на конкурс и выкидывает куда то не туда..

Superstar

Галина-5 писал(а):

Особенно мужчины любят мясо :hi_hi_hi:

В каждом приеме пищи должно быть..

Как отдыхается? :-):

Это да, я вот как-то от мяса немного отошла. Совсем не хочется. Только курицу ем и рыбу. Если и ем именно мясо, то в незначительном количестве :du_ma_et:

Отдыхается замечательно, сегодня поела наконец свой новогодний подарок самой себе - шоколад темный с вишней :e-d-a:

Добавлено спустя 54 секунды:

Галина-5 писал(а):

Мясо индейки поднимает настроение,горький шоколад.. :hi_hi_hi:

Вчера в магазине была, и нашла среди горького шоколада плитку типа "ешь и худей" :sh_ok:

Шоколад с отрубями какой-то, никогда такой не видела :du_ma_et:

lust

Да я Галя что-то намудрила с подписью.Сяду переделаю,как время выберу.А шоколад я тоже купила горький.Он у меня лежит,не тянет.Вот к мармеладу стало тянуть.С чаем сейчас его предпочитаю или пастилу.Зефир муж очень любит,а я как-то равнодушна к нему. И вот правда,девочки,с мясом тоже-не хочу.К курице прикипела ,как к родной за 2 месяца похудалок. Рыбу-хоть каждый день.Вкусы меняются.Думаю в более полезную сторону.Но совсем отказаться от мясного-не,не смогу,точно.

Галина-5

Про рыбу - сама себя не узнаю!! Раньше ее и пару раз в месяц не надо было,а сейчас почти каждый день ем и все не надоедает :hi_hi_hi:

Вкусы изменились очень...
Из сладкого сухофруктов хватает ::yaz-yk:

Добавлено спустя 34 секунды:
Сегодня вот мойву потушила,оттобедали только что :cool_cool:

Галина-5

Superstar писал(а):

сегодня поела наконец свой новогодний подарок самой себе - шоколад темный с вишней :e-d-a:

Вчера в магазине была, и нашла среди горького шоколада плитку типа "ешь и худей" :sh_ok:

Шоколад с отрубями какой-то, никогда такой не видела :du_ma_et:

Всю шоколадку съела? :sh_ok:

Не видела с отрубями :sh_ok:

...А состав не глянула? сахар там есть? И чей это шоколад?

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Шоколад с отрубями

Шоколад, плитка 60 г
http://www.lakomie.ru/catalog/item/15/
Калорийность: 523 ккал на 100 г

Содержание: какао тертое, какао-масло, изомальт, эмульгатор (лецитин), ванилин, отруби ржаные.

Цена: 130 руб
Снижает аппетит, очищает организм от шлаков. Содержит: природную клетчатку, селен, кальций, фтор, цинк, А, Е, В.

такой? :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
http://www.lakomie.ru/catalog/item/20/ Вот с отрубями и морковкой ...И сахара нет!!!

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
http://www.lakomie.ru/catalog/item/18/ Шоколад с отрубями и волокнами свеклы
Ну,Кать ,задала ты задачу -буду искать в магазинах :hi_hi_hi:

Асарс

lust, я бы в кино пошла...

Доброе утро!!!

у меня голова гудит, вчера вина бокал выпила и зефир таки съела, сегодня плохо... :ny_tik:

с утра йогой позанималась, но чего-то тяжесть в желудке... :kli_ny:

одно хорошо, визит в уборную состоялся.. :-)

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции