Lita123: Я. Всё. Смогу.

kaori

какие у тебя классные мотивашки :-):

всеее буду сегодня бегать :-):

Lita123

kaori писал(а):

какие у тебя классные мотивашки :-):

всеее буду сегодня бегать :-):

ох как приятно кого-то мотивировать! Пусть не своими фотками, так хоть картинками! :-)

Lita123

Уф, кажется мое дробное питание без строгих запретов начинает приносить свои плоды. Ужинать пришлось в кафе, скушала граммов 50 гречки, столько же салата из свежих овощей и блинчик с творогом (не знаю сколько весил, стандартный). И сейчас чувствую себя ну оч плотно покушавшей :-)

и вуа-ля, НИЧЕГО БОЛЬШЕ НЕ ХОЧЕТСЯ.. А ведь мои вкусняшек домой привезли.
В общем, мне по отношению к себе насилия применять нельзя, сразу перестаю обжираться :-)

Naila

Приветик, Lita :pri_vet:-:

. Молодец,думаю ты права. Резкий переход на ограничения больше провоцирует срыв... ::yaz-yk:

Как дела?

Lita123

Naila писал(а):

Приветик, Lita :pri_vet:-:

. Молодец,думаю ты права. Резкий переход на ограничения больше провоцирует срыв... ::yaz-yk:

Как дела?

спасибо

да вот и я о том, ограничения вызывают во мне ноту простеста и раздражения, которые выливаются в злостные зажоры, так что со мной это не работает) жалко, что только сейчас к этому пришла... Но здорово, что вообще пришла :-)

так что дела хорошо :-)

Naila

Lita123 писал(а):

спасибо

да вот и я о том, ограничения вызывают во мне ноту простеста и раздражения, которые выливаются в злостные зажоры, так что со мной это не работает) жалко, что только сейчас к этому пришла... Но здорово, что вообще пришла :-)

так что дела хорошо :-)

Та же история, думаешь надо на рисе посидеть, например.... всё нормально дня 4 и потом понеслось :-)

Lita123

Naila писал(а):

Lita123 писал(а):

спасибо

да вот и я о том, ограничения вызывают во мне ноту простеста и раздражения, которые выливаются в злостные зажоры, так что со мной это не работает) жалко, что только сейчас к этому пришла... Но здорово, что вообще пришла :-)

так что дела хорошо :-)

Та же история, думаешь надо на рисе посидеть, например.... всё нормально дня 4 и потом понеслось :-)

мы не ищем лёгких путей :-)

d@rling

Lita123 писал(а):

мы не ищем лёгких путей :-)

ага, сами себе жизнь усложняем :negative:

Калинка75

Lita123
Оля доброе утро!!!

Lita123 писал(а):

Ужинать пришлось в кафе, скушала граммов 50 гречки, столько же салата из свежих овощей и блинчик с творогом (не знаю сколько весил, стандартный). И сейчас чувствую себя ну оч плотно покушавшей

Ну вот, наконец то все налаживается :ya_hoo_oo:

А блинчик с творогом весит 60-75гр, в меню обычно указывается вес порций :a_g_a:

Lita123

Калинка75 писал(а):

Lita123
Оля доброе утро!!!

Lita123 писал(а):

Ужинать пришлось в кафе, скушала граммов 50 гречки, столько же салата из свежих овощей и блинчик с творогом (не знаю сколько весил, стандартный). И сейчас чувствую себя ну оч плотно покушавшей

Ну вот, наконец то все налаживается :ya_hoo_oo:

А блинчик с творогом весит 60-75гр, в меню обычно указывается вес порций :a_g_a:

Привет, Галечка! :-|-:

а там была кафешка с самообслуживанием :hi_hi_hi:

вес не указан был, но я не стала заморачиваться)

Lita123: Я. Всё. Смогу.

Кто сейчас на конференции