ПУХ-лик
Ну Ашан - тоже неплохо! ВЫ в Москву ездеете?
Девочки, второй день уминаю творог с вареньем вишневым вприкуску. Причем творога и варенья почти 50/50.
А обедали в Глобусе - была семга на пару, салатик из айсберга с перцем/зел.луком и рататуй! Ух и жирный же он. Интересно какая у него калорийность? В Инете пишуть - 67! Ну если масло не есть - то может так оно и есть.
Уже калорий до фига сегодня. Вот что значит рацион не спланирован с утра.

Ага...у нас тут на МКАДе 2 штуки на выбор...один на каширке, второй на рязанке...

Сегодня набрала я многовато - 2450 (хотя такая калорийность мне рекомендована МФ для удержания веса).
Посмотрим что завтра будет. Но делала 2 подхода на пресс - утром и вечером. И шопинг опять же выматывает, сегодня в кафешке даже руки тряслись от голода. Поглядим-поглядим завтра на электронных друзей.

raindance
ого! руки тряслись от голода со мной такого никогда в жизни не бывало даже по средам

У тебя случайно гипоглекимии нет? У меня довольно часто коленки с руками дрожат, когда сахар падает

Девочки, приветик!
Всё ок - вес на месте.
innushkaa
Иннусик, ну руки тряслись - это я образно сказала. Но чувство поскорее заточить что-нибудь было. Скорее не руки дрожали, а внутренняя дрожь какая-то.
Анна_12
Да может и есть, кто сейчас разберет. Когда беременная была кровь сдавала, всё ок было. Может и надо сдать на сахар сейчас. Но определяют ли это по одному анализу?

привет!
вес стоит - это хорошо значит все по плану

raindance

Приветик, Катюш!
Вообще-то в поликлинике обычно берут так называемый тощиковый анализ, то есть за день до сдачи крови после обеда не кушаешь сладкого и утром не кушаешь и не пьёшь даже простой воды до сдачи, в норме сахар крови будет в пределах 3,3-5 ммоль/л., лучше, когда ближе к нижней его границе. Если есть реальные подозрения эт к эндокринологу.

Оксана KZ
Оксик, спасибо за инфу!
Девочки, сегодня и на велике покаталась и калориков не добрала. Правда салата спорола 500гр.
Но жду завтра отвес. Интересно, будет ли?

доброе утречко!
ну как, с отвесом тебя?