Я прибавила +400 г, только не понимаю почему

Маргарита Марго
Доброго утра
Ну видать водичка всё же задержалась

Вечра еще был последний день КД, может из-за них привес...

Возможно

а я когда все соблюдаю даже в кд нет привеса. но если и вода- не страшно)

Я с 18 числа сяду на двенацатидневную диету (у меня как раз родители уедут в крым на 12 дней и еще +2 дня в дороге, не будет соблазнов)

Добавлено спустя 50 секунд:
Re: Маргарита Марго: Скачу к цели от толстой попы достройной феи
Двенадцатидневная диета (диета на 12 дней)
Двенадцатидневная диета лучше всего переносится в осенне-зимний период. По сути, она состоит из 12-ти жестких разгрузочных дней. Не рекомендуеться применять такой рацион людям, у которых есть проблемы со здоровьем. Можно сбросить 8-10 кг лишнего веса, если строго придерживаться меню.
Двенадцатидневная диета – меню таково (после 18:00 – есть не рекомендуется):
1 день (кефирный)
• 1 литр кефира (2,5% жирности)
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• травяной чай
2 день (фруктовый)
• 4-6 апельсинов
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• травяной чай
3 день (творожный)
• 2-3 пачки нежирного творога (250-300 г)
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• травяной чай
4 день (овощной)
• 1 банка кабачковой икры
• травяной чай
5 день (шоколадный)
• 1 плитка шоколада (100 г)
• травяной чай
6 день (яблочный)
• 1-1,5 кг яблок без кожуры
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• травяной чай
7 день (сырный)
• 300 г твердого сыра
• травяной чай
8 день (овощной)
• овощной салат
• 1 литр томатного сока
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• травяной чай
9 день (мясной)
• 400 г вареной говядины
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• травяной чай
10 день (овощной)
• салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем, подсолнечным маслом и чуть-чуть соли
• травяной чай
11 день (творожный)
• 2-3 пачки нежирного творога (250-300 г)
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• травяной чай
12 день (фруктовый)
• 1 кг. свежих слив (или 500 г чернослива)
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• травяной чай

Добавлено спустя 17 секунд:
Re: Маргарита Марго: Скачу к цели от толстой попы достройной феи
Сразу предупреждаем, что эта диета считается одной из самых жестких, поэтому прежде чем приступить к ней, убедитесь, что с вашим здоровьем все в порядке. Источник: FoodLover.Ru

Маргарита Марго

Это о-о-о-чень жестко, я бы не смогла...
Наверное. каждому свое...

natashsh
я попробую, но если будет тяжело, то брошу, мучать сильно себя не буду

Вот это правильный настрой Чего над собой то издеваться

А 17 числа перед диетой, как раз в день отъезда родителей, я устрою себе праздник, с девчонкой купим роллы и пива и будем отмечать, так сказать, отъезд родителей

Добавлено спустя 36 секунд:
Re: Маргарита Марго: Скачу к цели от толстой попы достройной феи
Это будет отдыхом перед диетой