-26????????????????????????? Я в шоке!!!!у нас пока 0.

Да, да А еще два дня было -28 ! Ну каков перепад?!!!
Наверно надо будет день на лыжах - день в ластах на улицу выходить

Ау!....

КУ-КУ!!!

Ну мы как в лесу Тут я не пропадаю, только вот захожу никого ни где нет вот и убегаю. Процессы мои уже отлажены, тренировки идут своим ходом, иногда даже воду пью В ноябре накачала кучу новых тренировок, но просто проглядев их на видео, сложно понять уровень нагрузки, так что теперь обкатываю - каждый раз новая! Какие-то нравятся - их на карандаш, у каких-то нагрузка слабовата, у других слишком большая... В общем дело это не бросаю и сама себя мотивирую. Хотя бывают и проколы, вот вчера вечером напекла пирожков с капустой тушеной(там и лучок и морковочка и фаршик) и натрескалась от живота (штук 8 точно съела в два приема) и это ж на ночь ... Сегодня утром взвесилась... а их нет , извените за подробность, но в туалет не ходила, куда делись не знаю

Итак, вес на месте!!! Пирожки исчезли в неизвестном направлении Думала сегодня проявятся, но к моей радости - весы оказались на моей стороне и решили меня не огорчать Сегодня отзанималась одной из новых понравившихся мне тренировок с Jeanette Jenkins. Эта тренировка состоит из двух и их надо делать поочередно в течении 21 дня и будет счастье Вот уже три сделала... Но я человек нетерпеливый ( или не знаю как правильно сказать ) конечно этого сделать не смогу - ведь другие тренировки тоже хочется ну не разорваться же

Счастливая ты, что тебе это в кайф! А для меня физнагрузки - мука

Не так давно для меня это было тоже самое!!! Пока до мозга не дошло, что они мне просто жизненно-необходимы... Хотя и потом еще все далось не просто. Наверное целый год была холодная война разума и тела. Вот сейчас (на исходе третьего года тренировок) уже могу сказать, что тело примерилось с разумом и пытается установить перемирие Разум играет здесь не последнюю роль - всё время ищет новые варианты мотивации!!! Ведь человеку так свойственна лень (диван+TV+плюшки) - это ж самые прекрасные моменты жизни!!! Поэтому я всё время в поиске

Точно,подписываюсь под каждым словом,но самое то обидное ,что ранее я всегда!была очень спортивной девочкой!!!С пирожками мне понравилось и вспомнилось высказывание некоторых девочек которые на Шварце "весы кто то подкручивает!"