Любаша74. Я снова поднимаюсь.

@@@Анюта@@@

Любаша74 писал(а):

+100гр. Что вдвойне обидно: и я вчера не нарушила ни на грамм.

значит скоро будет минус 200 :a_g_a:

Любаша74

@@@Анюта@@@ писал(а):

значит скоро будет минус 200 :a_g_a:

Привет.
Ну вот оно и случилось сегодня. -300гр., вес 100,7кг.
Вот чтобы ему вчера не случиться, когда я отчитывалась? А я вчера, между прочим, вечером с печеньками грешила. Немного, штучки 4 небольшие, но всё же. Вот как нормально ем и не грешу, так плюс, а съела вечером печеньки и минус. :ne_vi_del:

Но как бы та ни было, наконец-то какая-то новая циферка появилась, новый минимум. Поменяю линеечку.
По ФА. Утром пешком на работу скорым шагом, где-то 35 минут. В обеденный перерыв ходила бодрым шагом по окрестностям 1 час. Малипусенькая разминка днём на работе. Мало, очень мало. Надо разминать суставы, всё скрипит, позвоночник, шею и плечи, а то болят, рукам дать хоть немного нагрузки.
Вчера дома ничего делать не смогла, усталость что-то навалилась. Легла спать в 20 часов.

svetik1977

Приветик

Любаша74 писал(а):

а съела вечером печеньки и минус

главное в надежде на это каждый вечер не повторять :-)

Marina34

Любаша74 писал(а):

Ну вот оно и случилось сегодня. -300гр., вес 100,7кг.

Любаша, привет! Ну никак у нас не получается перешагнуть рубеж...что делать будем? потихоньку?

Любаша74

Marina34 писал(а):

Ну никак у нас не получается перешагнуть рубеж...что делать будем? потихоньку?

Потихоньку, Марина. Практика показывает, что так оно вернее и надежнее. Набираем большую кучу терпения и будем грести помаленьку. Тупо стараться соблюдать, не переедать, сладости исключать. И так всё время... :cry_ing: