Девочки, милые мои. Как же мне тепло от вас.




Сейчас чего-нибудь напишу.

Ура! наконец ты появилась!
Пиши, как дела!

Наверное надо начать с тематического, с веса..
Вес не знаю, и знать не хочу. Вот до чего я дохуделась. Наверное я "переела" этого похудательного марафона. Контроль, ежедневные взвешивания, подсчеты. С самого утра в голове мысли о похудении, а вот на сколько я похудела сегодня, а на сколько я похудею завтра, и чтобы мне такого съесть и т.п. Скачки настроения, недовольство собой за лишний съеденный кусок. Я решила отойти от этого ненадолго, забыть. И мне понравилось. Очень.
Возможно это мои личные заморочки, и у других людей всё по другому. Ну у меня вот так.
При всём при этом я совсем не желаю оставаться толстой. И я по прежнему хочу похудеть. Вот такая ерунда.
Но я как-то уже писала об этом. Я хочу не просто похудеть, я хочу и сама измениться и немного изменить свою жизнь, свой образ жизни. Не знаю, как лучше сказать. В моем представлении о желаемой жизни есть спорт и есть здоровое качественное питание. Есть активные выходные, есть время для своих увлечений. Там много всего и другого, чего мне сейчас не хватает. Там есть сильное, гибкое, здоровое тело. А вот ежедневных подсчетов калорий, взвешиваний и переживаний по поводу веса там почему то нет. Вот не помещаются они в мою "картинку".
Поэтому мой дневничок немного изменит свою основную тему. Похудение всё равно останется, куда же без него. Но взвешиваться буду раз в месяц. Этого достаточно. А основное внимание буду уделять как раз спорту, здоровому питанию, внутреннему равновесию и всяческим мелким радостям жизни. Ведь эти мелкие радости и создают в итоге наше счастье.
Вот, как-то так.

Добавлено спустя 5 минут 50 секунд:
Hаталка
svetik1977
Zелька
Вайлет
Marina34
Ванда Казимировна

Девочки, доброго всем утра и хорошего дня.



Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Давно не была на форуме. Сейчас мне предстоит много читать. Что у вас произошло за это время. Зайду ко всем в дневнички в гости.

Добавлено спустя 46 секунд:


Привет.
Спасибо на добром слове. Рада знакомству.

Люба, очень рада за тебе , так держать , мне нравится твой настрой.

Мне нужна была эта пауза. Надеюсь, ты всё сделала как ты хотела? Скоро буду читать у тебя о твоих успехах.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

Привет, Ирина. Спасибо за поддержку. Я почему-то больше ожидала осуждения. Не от тебя конкретно, нет. А так вообще. Считать не буду, взвешиваться не буду... Это идёт в разрез с общим форумским настроем.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Фигнёй всякой занималась, если честно. Но йога -это святое. Ни дня не пропускала.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Любаша, привет!

А мне наоборот сейчас понравилось...я же раньше ужасная противница лентяйка была считать. И что толклась на одном месте....шаг вперед-шаг назад....

Хорошее желание кушать все и становиться худой.....Не получится Любаш...за себя надо бороться . Но все равно УДАЧИ!!!!

Да и фиг с ним, Марин. Бороться я больше не хочу. У меня немного сейчас другие приоритеты. Но я всё равно буду надеяться на лучшее.

Любочка, ты, главное, смотри, как тебе лучше, какой путь именно тебе подходит.
Вот, к примеру, низкокалорийка тут на сайте тоже дурной тон - однако, я могу про себя сказать, что по- другому я бы ничего не добилась.
Моя теория - чтоб похудеть (лично мне) - надо мне себя замучивать/ заставлять/ гонять/ не жалеть себя ни в коем случае.
Но у каждого свой путь.

Ты только смотри - совсем не сдавайся, не бросай начатое похудение. И удачи тебе на выбранном тобой пути! И не пропадай!

Ой, Люб, как я с тобой согласна
Иной раз казалось, что в паранойю впадаю. Пугали эти бесконечные мысли о еде.
Потому пришлось подойти с другого боку. Четко расписать что и когда.
Наконец-то пришло осознание, что от пяти конфет все вернется на круги своя, а от пары только удовольствие.
Со временем даже какое-то равнодушие к еде пришло. А ведь бывали времена, когда за беляш и убить могла
Опять же загрузочные дни очень помогают....
Правда, метод не без побочки. Огромадного снижения веса нет, но и особой прибавки тоже.
Однако, если мне вздумается сбросить еще пару кило, тут без подсчетов не обойтись. По крайней мере в моем случае.
Значит, буду считать.
Другое дело, что в данный момент я себя устраиваю. Понимаю, что до идеала далеко, но пока так. Да и что можно назвать идеалом. У каждого он свой.
А тебе просто отдых нужен. Отдых от мыслей о похудении.
Курс решила сменить правильно и вовремя. Возможно, новый образ жизни внесет новые пищевые привычки и не понадобятся подсчеты, расчеты и пр.

Навеяло:




Я взвешиваюсь, но не считаю