Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 21:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 792  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 14:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
DStorm
Да и правильно ли это понижать калорийность?
А может лучше питаться не 5-6 раз в день... а все 10, чтобы добрать положенную калорийность, и не дай бог при этом испытать чувство сытости?


Плохое настроение или голодная? )

Я не говорил снижать калорийность. Я говорю, если пичкать себя едой пока не вывалишься из-за стола - это перебор.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 14:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Пытаюсь представить сколько приемов пищи надо мне сделать, чтобы каждый раз выходить с чувством голода из-за стола...

Штук 10 наверное... нормально, чо...
Но я как-то не готова большую часть своего дня посветить жеванию. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
DStorm писал(а):

Плохое настроение или голодная? )

Я не говорил снижать калорийность. Я говорю, если пичкать себя едой пока не вывалишься из-за стола - это перебор.


Наоборот... СЫТАЯ!!!
Поэтому и обидно стало.
Сытая... и при этом не вывались из-за стола...и никакого перебора.
Как раз самое оно. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
DStorm, сорри... у меня просто обостренное чувство справедливости.

Я теперь на любой намек... в духе, не жрать... так бурно реагирую. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 14:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Olka) писал(а):
Кстати я тоже так стараюсь. А то я любитель раньше была пойти еще доложить себе немного, а это немного как еще одна порция :-)

Ох, я такая же раньше была. :kli_ny: Бесконечные подходы к плите за :ti_pa: еще одним кусочком. В итоге съедала тройную порцию :ps_ih:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 14:52 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2015
Сообщения: 1073
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 338

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик всем веселящимся и худящимся!!! :-) :-) :-)
Праздник праздником, а что если баловать себя желешечкой с персиковым соком всего 56 кал и 14 угл, и больше в нем НИЧЕГО!!!! ну ни как с углями не доберу, вот и придумала себе вкусняшку или еще повидло персиковое 70 кал и 18 угл, ну ведь можно? :ny_tik: а?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 14:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Лада0117, ну можно и вкусняшечку иногда конечно... если очень хочется. Мы же не в тюрьме!
Но лучше фрукт в чистом виде, в нем пользы больше.
А не желе и варенья с сахаром.
Соки тоже в топку!

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 15:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Dream30 писал(а):
Лада0117, ну можно и вкусняшечку иногда конечно... если очень хочется. Мы же не в тюрьме!


В тюрьме иные лучше Вас питаются...

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 15:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Желе лучше делать не из покупных соков, а самой к примеру ягоды размять, без сахара, можно добавить натуральный сахарозаменитель стевиазид.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 15:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 1208
Изображений: 2
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 562

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Granit писал(а):

В тюрьме иные лучше Вас питаются...

Что-то сомневаюсью что сьалансированное питание на 2000 ккал было в НАШИХ тюрьмах. Хотя одна знакомая знакомой пришла даже поправившись :-) но о ПП там речь не илет

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 15:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
В ваших - не знаю. А в российских некоторые очень даже неплохо себя чуют.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 17:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Dream30 писал(а):
И с ужасом думаю, как в будущем буду понижать калории... яж привыкла обжираться на 2000

А кто тебе сказал,что понижать придётся???
Зная тебя..,то ты живенько подключишь активный спорт...,раздраконишь обменку ещё больше...,и будешь держать свой каллораж... :nez-nayu:
Как я на поддержании....,когда считала ещё...,то со своими 56-57 кг на 2100Ккал худела... :sh_ok: :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 792  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БернФонд, AmazonBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, CruelLioness, Eleanorat, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, Oxanka 1, SentiBot, Svetik098, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ленусечка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB