Конечно, некоторым товарищам еще год худеть такими темпами, это я про себя. Девочки у меня проблема, я выпила за день 400 грамм кефира, сейчас сижу голодная до потери пульса уже голова болит безумно, кефира еще 1 стакан остался, как думаете если я сейчас съем грудку с огурчиком помидоркой, это не будет ппц....а то блин уже на кефир смотреть не могу.

Никто не пишет пошла поем, посчитала 500 ккал всего выходит, нормальный такой разгрузочный день.

ТАТИ@кс
Тань, я б съела.
Только кефир оч жесткий разгруз.
Я както продержалась а отвес был 200 гр. всего.
500 ккал это и так дефицит ккал поэтому ешь не бойся

Я съела все таки грудку, поела овощей, подвернулся под руку пакетик фисташек 30 грамм. И отправился в топку, короче утром видно будет какие у меня дела.

"Оця остання пляшка портвейну була лышня". Тань,ну нафига орешки ела? Кефирный разгруз не каждый может выдержать. вон девчонки разгруз на яйцах устраивали. И не голодно, и отвесы были.

Танюш, у меня дефицит вышел в 1000 ккал, я вчера конечно взвесилась, правда воды попила и время было не самое утро было 88 ровно, сегодня 87,2 так что что-то да отвалилась. Когда ж мне деньгу дадут. Собираюсь на собеседование, если там прогарает тогда иду к своиму директору, он обещал мне дать телефон другого директора который ушел в гипермаркет посуды директором. Туда меня без проблем возьмут. Короче видно будет ближе к обеду.

ТАТИ@кс
Танюша, желаю удачи на собеседовании!!!

Держим за тебя кулачки

Варюш, спасибо! Очень надеюсь что получится. Все ускакала, пора одеваться и морду лица рисовать!

Приветик!!!
УДАЧИ НА СОБЕСЕДОВАНИИ!!!

Удачи на собеседовании. А в сильно большие отвесы после разгрузов я чет не верю Мне, кажется, они возвращаются Хорошо, если компанию с собой не прихватят Хотя читаю, девочки проводят разгрузы каждую неделю и им это помогает.