elena.gusseva
привет! Спасибо, Леночка, но победить дожно колье голубое, такая красота. Буду рада почетному 5 месту, на большее и не претендую.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Sharabashka
сплошные привесики и приростики объемов. Я совсем обнаглела, на работах стрессы, а я жру. И главное нет даже сил, чтоб позаботиться, что завтра иметь съедобного на денть, а потому или совсем бех еды или со всякой бякой.

ADANIEL
да, двигаться надо больше. Как заставить себя это делать?

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

ага, почти не ела. Потому и сорвалась ночером. А может и не потому, то есть не только по тому.
Че делать, сама себе противна.

у меня такое же состояние
я сейчас твердо решила, что лето встречу в мини (как минимум нужно скинуть 10 кг) айда со мной

вот и я говорю! Так а уну ка села, и написала списочек питания на звавтра, сыварила кашки и не говори что в доме нет гречки пшенки или овсянки! Так..кисломолочку - знааю что не любишь но надо! йогурт или ряженку или творож. яч знаю в россии продается обалденная ряженка называется простоквашена, лётный деньеще неплохая аж ложка стоит! Так что еще белочки..яичкиесть? сварипарочку и возьми с собой на работку. Кашей и семейство накормишь, кисломолочки купишь по дороге а яички себе. Вот это все посчитай что будет и впиши паруконфеток туда же (они грам по 10 обычно) и фруктину.

а то скоро лето а мы еще сальцом подманиваем! низяя!
стрессы.. а у кого их стрессов нет? уменя сегодня програмистка в истерике билась, дочь ее там чет выпендрилась, меня за это шев оттаскал на ковре, благо я была в каске мозг невзорван, завтра вот один большой стресс- на улице пол дня..а сегодня я еще прилипла руками с системному блоку на улице когда эти 10 кг железа тащила почти километр без перчаток

так что вон как шварц сказал - подняла попку, поверила в себя и вперед!

Nina
Давай, щас я сытая, поэтому с легкостью могу решить, что твердо решила. Мне тоже надо скинуть, ну че за безволие. Тока подпинывай меня почаще и пожестче. А я тебя, если хочешь.


Sharabashka
слушаюсь, мой командир. Про яйца я забыла, сейчас себе сварю. И гречку на завтрак. А на ужин уже творог купила. 2%.
Итак, начинаю все сначала.
Господи, дай мне сил.

Стройная Фантазерка
все получится! молодца! главное воспитать в себе это чувство что нужно подготовиться к завтрашнему дню а не трескать все что плохо лежит и к весне мы криолки!

Стройная Фантазерка
привет!
Вот что я тебе скажу:
Мигусы твоего образа жизни в том, что ты мало двигаешься и ешь нерегулярно, да еще и поздно. И плачешься еще по этому поводу. А плюс только тот, что ты понимаешь все эти минусы. Только понимаешь, пока ты хныкаешь на тему, что " у меня ничего не получается", вес сам не пойдет вниз. Понять ты это должна. От слов ничего не поменяется - нужно действовать, хоть худо-бедно - хоть попытаться! Но действовать, и активно - напролом прямо! Понимаешь? Я вот пытаюсь как-то тебя тут поддержать, не знаю, получается ли у меня...

Superstar
это у меня последнюю неделю такой образ жизни получился. Я 2 месяца держалась стойко, даже в НГ. А где же мне еще похныкать, как не тут? На работе не поймут, дома не пожалеют. А тут вы же меня и поймете и поддержите, ну если я и вам пожаловаться не смогу, так я тогда вообще уйду в зажор и не вернусь. Вы хоть мне посоветуете-подскажете-попинаете-пожалеете, мне легче станет - гядишь и дальше возьму себя в ежовые рукавицы.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

да-да, согласна с этим, вот над чем мне надо работать безотлагательно: научиться сегодня думать про то, что я буду лопать завтра. И потом никаких отступлений от плана.

ну если отсутупать то чуток - в нашей жизни все бывает незапланированные гости, нагрянувшие родсмтвенники, голодная кошка
а поплакаться это да, эт святое! мне воттоже не кому и негде.. ну вотразвепоймут мои что у меня опять привес и опять хз из-за чего?..да нетконечно (( эх... но! главнео не увлекатьсясаможелением

Стройная Фантазерка
ох, уж я тебя и пожалею, и попинаю.
Мы тут тебе поможем конечно, не сомневайся только вот ты себе сама тоже помоги. Я понимаю, работа, и все такое, но уж возьмись за себя уж строго, особенно в плане движения активного.