далее по Синельникову, или по другим ответам,или что самостоятельно можешь ответить сама себе.
1.Страх и потребность в защите. Часто полные люди чувствуют себя незащищенными. А жир выполняет защитную, буферную функцию
2.Я обнаружил, что полные люди очень чувствительны, но так как они не могут справиться со своими чувствами, то жир символически помогает им притупить нежелательные эмоции и переживания.

3.Полнота - это одно из проявлений недовольства и ненависти к себе. Вы настолько сильно недовольны собой и так часто критикуете и ругаете себя, что ваше тело вынуждено защищаться.
4. Еда - самое простое и доступное из всех удовольствий. Ожирение - из-за отстутствия других удовольствий в жизни.
5. Защитная оболочка от окружающих. Внутренняя ранимость - слой жира, как щит.
6.цель ожирения - защита от сексуальных домогательств.
7.Получаешь и сохраняешь энергии больше, чем отдаешь ее.
8.Лишний вес - как желание копить что-то, собирать, начиная от материальных объектов (тряпок, машин, драгоценностей, недвижимости), заканчивая знаниями, умениями, навыками, но нежелание отдавать это, делиться этим, спокойно и без внутреннего конфликта отпускать это.
9.Лишний вес нужен был мне для того, чтобы быть твердо уверенной в том, что не стану изменять своему мужу
10.Как ни странно-страх внимания и общения.Если буду стройная,на меня начнут обращать внимание,а я этого боюсь.
11.Убеждение, что мать двоих детей не может и не должна быть стройной, неествественно это. Хочется иметь определенный вес в глазах детей, да и остальных людей тоже.
12. Еда и возможность много и вкусно есть - благополучие и счастье.От этого нездоровое обращение с едой.

Это далеко не все пункты,но основную мысль можно понять и подумать,что тебе дает лишний вес.Для чего он?
Далее неплохо бы прочитать тут все.В принципе довольно неплохо,доходчиво,просто и затрагивает многое.
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html

Про работу с бочками это BSFF. Перепрограмирование сознания.
Вот знаешь нас все время учат позитивному мышлению- надо говорить Я красива,успешна,стройна,богата.Так мы типо визуализируем дальнейшую жизнь..А что делать с негативом?Мы получается оставляем его внутри. Современный идеал человека какой? Улыбчивый,вечно позитивный,активный,умный,спортивный? Вот мы и пытаемся навесить улыбку,даже если что то бесит.Ибо нам прививают,что современный человек не должен испытывать негатива. Тут как раз наоборот.Ты вытягиваешь все "Бочки" с гомном из своего подсознания.И всесторонне обмусоливашь(пишешь и прорабатывашь) все аспекты проблемы.Вполне достойная книга для начинающих У Леушкина.Как перестать грузить свой мозг и начать жить.