Путница: Моя улыбка остаётся с вами

svez-tatyana

Ох уж эти отвесики. Не понятно когда и от чего они уходят. Иногда такое поешь,а на завтра отвес. А бывает наоборот, вроде все соблюдала,не переедала ничем плохим и отвеса нет :nez-nayu:

soneika

путница писал(а):

Вчера отвес 300 г,сегодня 200 г

Поздравляю :bu_ket:

Умничка!

Elena Prekr.

путница писал(а):

Где все мои подружки,растерялись за праздники...

Надеюсь не в запой ушли :-)

путница

svez-tatyana писал(а):

:pri_vet:-:
Ох уж эти отвесики. Не понятно когда и от чего они уходят. Иногда такое поешь,а на завтра отвес. А бывает наоборот, вроде все соблюдала,не переедала ничем плохим и отвеса нет :nez-nayu:

Я прослеживаю тенденцию веса.Был максимальный вес два дня-76,,3,потом два дня-77,0,сегодня уже 76,8-поэтому радуюсь отвесам))

soneika
:pri_vet:-:

путница писал(а):

Где все мои подружки,растерялись за праздники...

Надеюсь не в запой ушли :-)

[/quote]надо срочно проведат)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

Привет!

В запой я не ушла, но в зажор точно.
Теперь нужно как-то из него выбираться. :du_ma_et:

путница

Иннна писал(а):

Привет!

В запой я не ушла, но в зажор точно.
Теперь нужно как-то из него выбираться. :du_ma_et:

праздники кончились( почти)пора нам за ум взяться. Я уже считаю калории, привыкаю. Водичка сливается.соленая рыбка заканчивается))

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

путница писал(а):

Водичка сливается.соленая рыбка заканчивается))

Я себе купила семгу почти 10 кг, сын ее разделал, порезал на кусочки и в морозильник, ешь, не хочу! :hi_hi_hi:

путница

Если семга не соленая,априготовленная на пару или другим способом- она воду не задерживает,все в пользу пойдет.А вот брюшки соленые...

luchick

путница писал(а):

Если семга не соленая,априготовленная на пару или другим способом- она воду не задерживает,все в пользу пойдет.А вот брюшки соленые...

Ну тут от количества зависит. Я по утрам люблю с рыбкой бутер, не думаю, что сильно что-то задержит.
:pri_vet:-:

Привет всем.

путница

всем привет.

Вчера считала калории и вечером)) в результате осталась без лишнего ужина. Всего 1606 кал. Отвес 100 г. Всего минус 600 г от Рождества. Для меня это хорошо.

Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами

Кто сейчас на конференции

Путница: Моя улыбка остаётся с вами