Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы

салатик

привет всем!!! можно к вам? мне ваша темка очень нравиться.Я тоже на БЖУ .Вес очень плохо уходит :ny_tik:

,а то и вообще стоит :-(

Iness

Ну, как бы подсчет калорий с балансом БЖУ и не обещает быстрый результат. Зато он будет более устойчивый. Даже не знаю, что еще тут сказать. Попробуй побольше двигаться, не снижая коридоров.

Ирина2791

Всем привет ,я сегодня опять отвесила -300, вес 66,9 Я такая радая , наконец-то что-то сдвинулось :-)

салатик писал(а):

привет всем!!! можно к вам? мне ваша темка очень нравиться.Я тоже на БЖУ .Вес очень плохо уходит :ny_tik:

,а то и вообще стоит :-(

Привет, я тоже столько весила ,когда решила начать худеть и рост у нас один ,так что присоединяйся . Вместе всегда веселее. :-)

Добавлено спустя 5 минут 54 секунды:

Petra.ru писал(а):

Молодцы, девушки!
У меня +200
:smu:sche_nie:

Анечка не переживай ,это у тебя смена климата, налегай на " Пражские" :a_g_a:

и все наладится :dan_ser:

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

sapfira76 писал(а):

утро доброе

у мня 69,6...это -400....но еще 800 гр до цифры которую видела совсем недавно

Молодец , 68 не за горами :-)

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Iness писал(а):

Ну, как бы подсчет калорий с балансом БЖУ и не обещает быстрый результат. Зато он будет более устойчивый. Даже не знаю, что еще тут сказать. Попробуй побольше двигаться, не снижая коридоров.

Согласна на 100 процентов

Nanika

А я + 700, вся в отеках после вчера... :du_ma_et:

салатик

спасибо, девочки за поддержку :smu:sche_nie:

буду терпеливо ждать.Сегодня у меня -100г ,ожидала большего :ne_vi_del:

Iness

салатик писал(а):

Сегодня у меня -100г ,ожидала большего :ne_vi_del:

Да это самый безболезненный отвесик, помногу сбрасывать вредно, так что не переживай

sapfira76

салатик писал(а):

спасибо, девочки за поддержку буду терпеливо ждать.Сегодня у меня -100г ,ожидала большего

ты что? это здорово! каждый день если по 100 гр...так за месяц 3 кг уйдет! главное не срываться ....а организму так худеть комфортнее!

дефчонки...я подсела на 2 турецких сериала :-)

"Сыла.Возвращение домой" какой там главный герооооой.....мммммм.... а второй "Опасная любовь" - этот очень душещипательный... вообще удивлена что турки снимают такие захватывающие сериалы.... хотя вообще я не поклонница сериалов :-)

а тут чего то прямо зацепило

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
табличка:

Petra.ru

Сходить что ль завтра в пиццерию - всего лишь 200 грамм отделяют меня от заветного сельдерея! :-)

Nanika

Petra.ru
И не надейся! Сельдерейчик мой! :smu:sche_nie:

салатик

доброго утра всем!!!! Вчера ходила к маме в гости на пироги с рыбкой,позволила себе кусочек :smu:sche_nie:

(грамм 80 не больше),думала ,что отвесов мне на завтра не видать :ne_ne_ne:

А сегодня не поверила своим глазам -200 :ya_hoo_oo:

Я ТАКАЯ РАДАЯ :ta_n_cor:

Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:
А СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ПИРОГЕ С ГОРБУШЕЙ :du_ma_et:

Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы

Кто сейчас на конференции