Ой, насчет ненужнсотей согласна тоже самое) холодильник чист от "нечести" как я это называю) и шкафчики кухонные тоже, но вот по экономии не вышло, наоборот, я с начала похудения очень заморачиваюсь над едой именно полезной, экономить на Эко продуктах вообще не выходит чечевица такая стоит 285 р за 400 грамм.( и тыды. Да и с конца осени есть овощи стало ЖУУУУУУУУУУТКО дорого((( да и остальные продукты тоже, рыба и морепродукты тоже дороги..хотя существенно экономлю на колбасах и тыды..они стоят не мерянно, + ненужной еды вообще не покупаю теперь я хозяин кухни))))ыы
а вот летом сэкономила очень прилично овощи с дачи подруги и больше ничего


Нинуль, привет!
Я думаю 1600 и даже 2000 ккаллорий на эту неделю для тебя самое то!
Это значительно мнеьше, чем ты наедала в праздничные дни, + на такой ккалорийности девушки с твоими параметрами отлично худеют! Снизить всегда успеешь!.я вот мучуюсь чтобы повысить..каждая ккалория на счету после низкокалориек это очень сложно..
я со своих 500-700 еле доползла до 1000 что бы не толстеть(
Так что не мучай себя покушай неделю 1700, и спокойнее тебе будет, я уверена что часть "привеса" отступит!Думай об этом главное))
и кстати может у тя КД скоро вот настроение не очень и кушать больше охото..

у меня мама когда начинает ныть, что ей нужно похудеть (реально нужно, она сильно располнела за последние пару лет) я ей начинаю рассказывать, что хлеб с салом, конфеты и майонезные салатики и мороженое (за раз) кушать нельзя... она не слушается
Однажды мама сказала, что бы я ей не давала вредности есть... так когда она попыталась съесть шоколадный батончик, я его отобрала... у нас до драки (почти) дошло... в итоге она сказала, что я негодная дочь, для матери еду жалею... С тех пор еду у неё я не отбираю

А ты скажи да мне для мамы жалко вредной и бесполезной еды, я хочу чтобы моя мама оставаласьь здоровой на долгие годы, и шоколадный батончик ей пользы не принесет только ожирение, я думаю она сама после этих слов на себя обижаться будет

Mislead

wel***

в принципе 1600 ккал - это действительно нормально... но я на такой калорийности не худею...
хотя посмотрим... сейчас я не в состоянии есть на прежние 1200 ккал

ты попробуй может получится,если без разгрузов,посиди хотя бы недельку,а там видно будет

я говорила... на неё не действует
может, еще не время может чуть позже она сама все поймет честно говоря я начинаю резко высказываться в её сторону... типа "смотри какая тостая тетка в телеке, ты уже почти такая" - да не корректно, но может хоть это на неё подействует Она у меня такая красивая и молодая (45 лет)... и полнота ей совсем не идет

Добавлено спустя 56 секунд:

разгрузы не получаются... на время откажусь от них

Если бы мне так дочь сказала, я бы вообще есть перестала да ну и сила воли у твоей мамули

грубо, да???
а вообще, она очень сильная женщина

ну не знаю все мы порой грубы в своих высказываниях родителям и матерям, но если она терпит значит любит я бы тоже ничего не ответила но надиету бы села

Иногда лучше грубо и в лоб, что б человек реально очнулся! Меня вот наоборот моя мамка всегда гоняет если что не так с внешностью! Если б её слушалась - не раскабанела бы! Она мне в начале прошлого года советовала остановиться в обжорстве, а я отмахивалась, мол ничего, я себе и такая нравлюсь, я не растолстею! И вот результат...
Мы должны своих близких контролировать! Это ж им во благо!