Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 12:06

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 136 из 183
  [ Сообщений: 1829 ]  На страницу Пред.  1 ... 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139 ... 183  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
fatini
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2012, 21:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 2061
Изображений: 15
Откуда: Беларусь Мозырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 623

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (21)
Nina
Ну че нормально, завтра чуток меньше съешь! Сегодня водички, и все!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nina
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2012, 21:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
fatini
завтра меньше я не съем... у меня крышу сорвало :ps_ih: я теперь жру :cry_ing:

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
fatini
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 09:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 2061
Изображений: 15
Откуда: Беларусь Мозырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 623

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (21)
Приветик всем!!!!!!
Мой долгожданный отчет по пятницам.

1 неделя СК-2091 ТВ-87,7 ИВ - 1300 гр
2 неделя СК-2083 ТВ-86,75 ИВ -950 гр
3 неделя СК-2053 ТВ-86,19 ИВ -560 гр
4 неделя СК-план -2210 факт - 2423 ТВ-85,6 ИВ -560 гр
5 неделя СК-2530/2518 ТВ-85,5 ИВ -100 гр
6 неделя СК-2370/2430 ТВ-85,42 ИВ -80 гр
7 неделя СК-2280/2280 ТВ -85,44 ИВ +20 гр
8 неделя СК-2130/2130 ТВ -85,4 ИВ -40 гр
9 неделя СК-1980/1980 ТВ -84,88 ИВ -520 гр
10 неделя СК-2130/2130 ТВ -83,99 ИВ -890 гр
11 неделя СК-2280/2280 ТВ -83,85 ИВ -140 гр бонус взяла +100
12 неделя СК-2130/2130 ТВ -84,03 ИВ +180 гр.
13 неделя СК-1980/1980 ТВ -83,41 ИВ -620 гр
14 неделя СК-2130/2130 ТВ -82,86 ИВ -550 гр.
15 неделя СК-2210/2210 ТВ -83,58 ИВ +720 гр
16 неделя СК-2060/2060 ТВ -82,96 ИВ -620 нагрузка 100 ккал
Рекомендуемая калорийность на 17-ю неделю - 2210.
Нагрузка 100 ккал
Одно печалит, ТВ 14-той недели я так и не догнала. :ne_vi_del: :ny_tik:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
elena.gusseva
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 09:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2011
Сообщения: 2466
Изображений: 7
Откуда: Almaty
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,096

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (4)
привет :-|-: :-|-: :-|-:
вот читаю-читаю я про мф и все равно понять не могу как вы расчеты делаете, вот мне как я поняла разогнаться надо, а посчитать не могу :ny_tik: , у меня вообще с матиматикой из покон веков туго было :-)

_________________
Мое хобби

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sterwo4ka
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 09:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2011
Сообщения: 2254
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 2,518

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (14)
fatini приветик!!! Дисциплину в себе воспитываешь!!! воспитала даже!!! Умничка и результаты не заставляют себя ждать!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн Вестин)

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 09:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
fatini писал(а):
15 неделя СК-2210/2210 ТВ -83,58 ИВ +720 гр
16 неделя СК-2060/2060 ТВ -82,96 ИВ -620 нагрузка 100 ккал
Рекомендуемая калорийность на 17-ю неделю - 2210.
Нагрузка 100 ккал
Одно печалит, ТВ 14-той недели я так и не догнала. :ne_vi_del: :ny_tik:


Вот нашла из-за чего печалиться! У тебя всё гладенько идёт. Для наглядности построй себе график потери веса и полюбуйся!!!

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
fatini
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 09:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 2061
Изображений: 15
Откуда: Беларусь Мозырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 623

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (21)
elena.gusseva
Приветик!
У меня в блоге формула для расчета. Разгоняешься до нее. Потом отнимаешь 400 ккал. и две установочные недели заносишь в калькулятор (программа расчета)
http://www.minusfunt.ru/calc/index.php?
А потом только считаешь каллории в соответсвии с рекомендуемым на неделю каллоражем, и взвешиваешься каждый день до завтрака.
Sterwo4ka
До дисциплины пока еще как до горы раком. :-)
Но стараюсь изо всех сил. Насколько получется видно в отчетах. Особенно красным цветом. :spa-nk:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sterwo4ka
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2011
Сообщения: 2254
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 2,518

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (14)
fatini но ведь красного совсем чуть чуть, а важнее остальное! :a_g_a:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн Вестин)

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
fatini
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 09:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 2061
Изображений: 15
Откуда: Беларусь Мозырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 623

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (21)
selena
Спасидо, дорогая, только на енти графики и любуюсь, а если их в разном масштабе разглядывать так вообще прелесть. :hi_hi_hi:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
elena.gusseva
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 09:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2011
Сообщения: 2466
Изображений: 7
Откуда: Almaty
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,096

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (4)
а каллорийность тоже вбивать, а если я не считала?

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
А это расчет для разгона? Или там все считать можно?

_________________
Мое хобби

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 136 из 183
  [ Сообщений: 1829 ]  На страницу Пред.  1 ... 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139 ... 183  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Amertrume, Александр П Т, Berika, BingBot, ClaudeBot, gawl, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, MetaExternalAgentBot, Ольвия, SentiBot, slaanesh, TrendictionBot, VAD73, YandexBot, YandexImagesBot, ЖенаЭдика, Ирина Пол, Мари828, Морковкин

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB