Приветики)
Мои тоже рыбу не едят, но иногда дочки подъедают этот салат

У меня вчера был морально очень тяжелый день .... корона забрала еще одного человека... потом надо было сходить к человеку ,у кого рак, что-то совсем мне вид не понравился.....

Сегодня проснулась с мыслью,что надо обязательно отвлечься и потопала на тренировку, так хорошо позанималась!
А вес 63.2, заела стресс....кд еще пришли....

Как бы научиться в стрессовых ситуациях вести себя хорошо.... но стремлюсь, могла бы и не остановиться, а так, собрала силу в кулак, отвлекаюсь и ППшничаю

В четверг появилась новая групповая тренировка силовая,обязательно схожу,очень интересно. Вообще зал прям спасение, как я раньше жила без него

Отвесило чуток, -300 грамм, вес 62.9
Неинтересный вес пока...до 61.8 дойду,там поинтереснее будет,приближение к 59.9)

Стройн@яЯ
Приветик! С отвесиком!!!
Здорово,что зал стал для тебя своеобразной отдушиной.
Польза и для мозга и для тела.
а в проблеме заедания стресса,ты не одинока.У меня такая же фигня.Когда стресс, жрать хочется,аж морда трусится
Что с этим делать-не знаю.

Даа,я сама не ожидала,что такой будет эффект от зала,а как сопротивлялась идти туда))

Блин,завтра так хотела на новую тренировку силовую,там тренер другой, но надо будет ехать в крематорий((( в таком месте ни разу не была...
Главное сильно не воспринимать всё...постараться....

Стройн@яЯ
Постарайся мысленно отстраниться.
У меня подруга хоронила близких и на просто кладбище и через крематорий.
Говорит,крематорий намного гуманнее для близких усопшего,легче переносится.
Держись....

Немножко успокоила,спасибки

Доброе утро.Минус 300 грамм и вес 62.6
Собираюсь с мыслями,надо выдержать сегодняшний день и вечером не сорваться от пережитого....

Стройн@яЯ
Приветик!
Ты держись.
Надумаешь срываться,срывайся на чем-нибудь низкокалорийном.
Если и плюсанешь,то от углеводов или соленого,а не от калорий.Через сутки уйдет водичка и все норм будет.

Всё,дома я.... как в другом мире побывала... много людей...как много людей там....такая текучка....
В общем,сижу и пиво пью...
А ведь завтра отчетный день во фреше,но это всё такая мелочь!

Надо жить прям каждым днем и наслаждаться!!!

Поддержка!
Я пока не знаю, как стресс не заедать, и если честно не уверена, хочу ли искать что-то на замену (так как не пью и не курю). Конечно спорт очень помогает, но мне вот в стрессовой ситуации совсем не хочется приседать или бегать. Конечно хорошо , если по времени групповая тренировка .но обычно новости сыплются ночью или к вечеру..

Я сейчас болела, а как стало лучше, на тренировку пошла, это рай от стресса...полное отключение.