Панночка
Пасибки

Хорошая погода, наконец солнце. Хотя с утра был минус. Сил сразу стало больше





Позанималась умеренно, отдохнула в телефоне) сейчас топаю в бассейн.

P.S. Зал, бассейн, сауна, хаммам! День удался, я считаю)

Контрольное взвешивание минус 300 г.
Весь март эти 300 г туда-сюда гоняла. С чем зашла в март, с тем и вышла. Ну хоть не набрала)

Апрель постараюсь сделать более продуктивным

Завтрак 726 ккал, 31/46/43



Маш проклюнулся

Панночка



У тебя на завтрак 6 яиц? Почему такой калорийный завтрак вышел?

Сероглазая


Нет, не 6 всего 2.
Я сама удивилась, почему столько калорий вышло, пересмотрела подсчёты. Масла 20 г, булка 72...всего по чуть-чуть и набралось.

Однозначно
Привет)

Винегрет с проросшими бобами, очень вкусно
Чего не скажеш о каперсах. Купила я их на Рождество, сделать "праздничный" винегрет...такая гадость ваша заливная рыба...хорошо, хоть попробовала сначала, а не бухнула всю банку

Контрольное взвешивание - минус 100 г)

Начала ходить пешком. Из-за хорошей погоды неохота садиться на автобус! Хотя по утрам все ещё минус.
Пока полчасика ходьбы в день, но уже что-то.

Добавлено спустя 5 минут 17 секунд:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Завтра католическая Пасха, нужно приготовить чуть более праздничный стол на ужин. Есть планы на закусочный чизкейк из сливочного сыра с рыбой и икрой, маковый рулет. Молодая картошка,
готовые маринованные рёбра в духовке. Вчера испекла багеты.