Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Dream30

Olka), спасибо большое за поддержку! :-):

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

Татуся86 писал(а):

Доброе утро, Дина! И тебя с днём смеха, пусть этот день принесёт тебе только радость! :butter-fly:

Доброе утро, Танечка! Спасибо! :-):

anna_8008

Доброго тебе весёлого денёчка!!! :cool_cool:

Dream30

Анюта, привет.
Спасибо!
Взаимно! :hi_hi_hi:

alesya12

Dream30

Читаю, как девочки наедаются на 1500 ккал, еще и не доедают до нормы калорий и прям объедаются...
И с ужасом думаю, как в будущем буду понижать калории... яж привыкла обжираться на 2000 :-)

дежавю

Dream30
Приветик :-)

просто если испортить желудок диетой на 300калорий то потом 1500это уже обжираловка.А ты нормально питаешься твой желудок нормально работает.так что не переживай тебе это не грозит.
Когда привыкаешь есть мало обьем уменьшаеться желудка и уже много еды ему тяжело обработать,но если питаться например конфетами то легко и 4тыс кал наесть и ни какого перегруза в желудке.
Правильное питание это не просто :-):

MariyaV

Dream30 писал(а):

Читаю, как девочки наедаются на 1500 ккал, еще и не доедают до нормы калорий и прям объедаются...
И с ужасом думаю, как в будущем буду понижать калории... яж привыкла обжираться на 2000 :-)

Я тоже об этом думаю. На первых порах ела 1200, еле влезало, теперь до 1700 дохожу, иногда хочется уже и добавки. Вот дня три такая мысль гложет, а как же потом, когда понижать надо будет? :sh_ok:

Заметила, что с утра наесться не могу, ем и ем. После каши с молоком могу сразу же фруктик заточить, потом еще и цикория сверху залить. Вот тогда чувство насыщения появляется. Сильно я изменилась, не знаю радоваться или нет.

Alenamila

С Днем смеха!!!!! Веселого дня!!!!

дежавю писал(а):

но если питаться например конфетами

Как мне сегодня хочется конфету :ps_ih:

Прям держите меня семеро :ps_ih:

Анка29

С веселым днём , Дина ! :haha:

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции