irenca: просто дневник

Я-Жанна

Молоток!!!! вечером так вечером!!!! главное ДЕЛАТЬ... :cool_cool:

Натали-наташка

Повторим.Во сколько?Я сделала 1 мин на локтях и 1 мин направом боку,а на левом не получилось-больно запястье :sh_ok:

Я-Жанна

Наташ, да хоть каждый час ;;-)))

irenca

Наташ,в лучшем случае в 18.00 Ты уже спишь наверное? :-):

Добавлено спустя 9 минут 18 секунд:
У меня из окна видно строительный кран,сейчас там тетенька взбирается наверх.Какой кошмар так работать,я даже представить не могу.Кроме того сегодня дикий ветер,мне кажется что даже по ТБ туда нельзя лезть :-(

Я-Жанна

Ира, я тоже не могу это представить... Я ТУДА залезу, а слезть не смогу.... :-)

я на сильно высокие краны даже смотреть боюсь... :ps_ih:

в 18-00 по МСК. ? это у меня 20-00, я готова... ещё днём с Наташей сделаю... :smu:sche_nie:

irenca

Жанна,договорились.Только я могу опоздать,не знаю во сколько уйду с работы

Я-Жанна

irenca писал(а):

Жанна,договорились.Только я могу опоздать,не знаю во сколько уйду с работы

Значить будет тебе "Штрафная" планка!!! :-)

irenca

Наливай

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Расскажите кто что ест или готовит сегодня?Не могу больше думать на эту тему :-(

Я-Жанна

irenca писал(а):

Наливай

СТАНОВИСЬ!!!!!!!!! ;;-)))

luchick

Вижу молодцы - планку делаете :a_g_a:

Сегодня вечером присоединяюсь к вам, только к 18.00 по Москве не доеду, у нас будет 17.00 - я работу только заканчиваю в это время.
У нас вчера на тренировке в боковой планке нужно было еще и упры делать. Как по мне, это перебор - лучше качественно в планке зависнуть, т.к. правильно это делают только 3 человека (один из них тренер :-)

)

irenca: просто дневник

Кто сейчас на конференции