Kaleriya2802
Лесь, очень классный вес! пусть не возвращается!

постараюсь поле 14 и я появиться) поболтаем!

Мариш, веришь, сама не хочу, чтобы вернулся!
Но со своими застоями и прыганиями +/- не уверена, что останется, это при большом весе легче было удержать, после разгруза или после таких дней, а сейчас смотрю даже после разгруза почти все возращается, да и уходит уже не то количество веса на разгрузах

Kaleriya2802
ну это да! скорости не те конечно, но и масштабы бедствия не сравнить
хотя недостатков на себе вижу море. даже жалею что не было особо фоток где я 78кг.
так бы смотрела и сравнивала, а не выискивала в себе складочки

А я специально сделала в нижнем белье в начале похуделок, но все равно, не помогает. А еще видно от куда и куда сползло.
Хотя конечно небо и земля, на той фото беременная тетка , месяце так на 5-6 , а теперь только складочки да валики .
Почемуто образовались мешки над тазобедренной костью, по бокам, такие хорошие

Kaleriya2802
Лесь, а у меня над коленками

девоньки, поработаем над собой и все валики уберем... просто нужно понимать, что это труд и работа предстоит долгая, но результат нас ПОРАДУЕТ!!!

Аня, мозгами-то понимаю, что и жир то не за 1-2 дня накопился, но так хочется сразу.

Kaleriya2802
правда, хочется чтобкак-то само собой - достиг веса желаемого - и фигура желаемая прилагается!

Лесь, у тебя какя сейчас программа постройнения? и чего не ела три дня?

Марин, последнее время и программы нет.
Я даже с Челенджом пока не успеваю. Единственное по вечерам на велике ганяла часок да утром разминку делала
У нас у малых был в воскресенье концерт, то прошлую неделю, дети жили на репетициях и я с ними. А в субботу была генеральная, с утра, потом после обеда и закончилась она в 8 вечера. Прилетели домой съела кусочек своего именинного торта выпила бокал вина и мне стало хорошо
В воскресенье концерт, да опять пока малых собрала, старшую накрасила, пока опять прогоны, а потом концерт, опять дома были поздновато, вечер правда закончился пивом, так как с подружкой рассматривали видио и комментировали, где что получилось, а над чем работать.
А вчера целый день в Ровно, опять перекусы, перехваты

Я на рисовалась..... Что мы тут перетираем введите в курс