Доминик
Что ты!!!! Я сама все выращиваю!!!Но все равно спасибочки...ЛиЛу Ой он у меня и так в норме,я просто на днях рождения пила,не хотелось белой вороной выглядеть,да и расслабиться было пора,только вот после криза было боязно,но все прошло нормально.
svez-tatyana
Да Танюш,но все таки я мечтаю о том,что бы немного к морю сбросить...А там как получится,а впереди все таки летние овощи и этим надо воспользоваться,мне просто тут некогда и неудобно считать калории из за занятости и маленькой скорости инета,так что полагаюсь только на свой опыт,приблизительное так сказать "прикидывание",так что просто пытаюсь жить и не думать о том,что чего то нельзя,только вот набрала уже маленько и это меня напрягает...Я сейчас немного сбавила обороты в еде и немного сбросила в весе....Уедем наверное на море 24 в ночь и на 5-7 дней,а там как масть пойдет....

Leon

Ну вот и хорошо ,все то что хорошо кончается. Я думаю твоя болезнь тоже уходит. А есть свежие овощи , да еще свои , выращенные любой позавидует. Так что налегай на них. Я тоже ничего пока не считаю,примерно и по обьему немного, но почаще( когда получается). У меня уже три дня вес упал на 300гр. и так держится. Но линеечку не меняю . Я решила сума не сходить и если они вернуться пусть будет 62. Туда -.сюда. Так погоняю его. Но больше прибавиться не дам.
Хорошего тебе отдыха.

Привет Алёнка. Хорошо тебе отдохнуть. Хотя по моему смена обстановки , тем более если это море, то это уже здорово! Я то уже пятнадцать лет никуда не выбиралась...

Привет Дневничок!И мои дорогие девочки!Спасибо,что заглядываете ко мне,я вот совсем про дневничок позабыла! Все дело в занятости и + то,что очень слабое соединение тут на даче(провайдер ни к черту)Все думала поменять,но финансы поют романсы,так как у меня тут на даче стройка,которая сама по себе не дешёвое удовольствие,да сопровождается не слабыми обедами ,ужинами со спиртным конечно+пиво в течении дня.Ну надо же работников поить и кормить и по тому сейчас на мели,К слову меня эта стройка задолбала,хоть я к кирпичам и не прикасаюсь..Везде бардак,кучи песка,шлака и,кирпича и всякого инструмента,просто поперек моего горла все это валяется...Ну да ладно....Здоровье мое ну ничё Просто даже боюсь "каркнуть" только кому то скажу,что нормально,сразу какой нить сбой происходит...Правда привес в 5 кг я уже имею...Стыдоба,думаю,что это из за лени и переедания..Был "сезон дождей" ну как у всех,что еще делать??? Короче надо брать себя в руки ,и так каждый вечер!А с утра все начинается сначала,правда дожди закончились и можно на "фитнес" в огород с тяпкой...Может поможет,хоть и не уверена я...Какая то привычка к ужинам появилась,не знаю что и где почитать,что бы от них отказаться,мотивация отсутствует напрочь...Кто бы пинка дал,да наяву а не на страничке... Да и появилась тяга к сладкому,которая у меня никогда и не была,тут еще КД отстали на 2 месяца,может это все теже гормоны балуют,так как для меня вообще было дикостью,когда читала про то,что не могут девочки отказаться от сладкого...что мне с этим теперь делать????Ну ладно наплакалась и пошла в огород...Всем желаю всего самого наилучшего и красивейших фигурок!!!П.С. на море съездили не удачно,2 дня как люди,а на третий та-а-акое налетело!!!просто буря..И мы смылись домой и сколько ехали обратно!250км все время под дождем и после еще больше 2х недель был дождь,так что мы удачно только смотались...а не отдохнули...

[quote="Leon"]Привет Дневничок!И мои дорогие девочки!

Как хорошо, что ты появилась!!! Лето, это лето к нему претензий не может быть. Но к осени приводи себя в порядок.А мы тут все качаемся на качелях нашего веса.То вверх, то вниз, то вверх то вниз.Правда потихоньку всё-таки вниз. Ужины я никогда не отменяла.Просто это самые маленькие калории из всего дня.До встречи!!!

Leon
Угадала,что зашла
Всё прочла.Стройка-это тяжело,зато потом комфортно будет!Потерпи...


А зима для чего

Жаль

настурция
Доминик
Девочки мои хорошие,спасибо за добрые слова.,но я все же виню себя в том,что больше работаю или ленюсь,а форум "задвинула" ,если бы бывала тут почаще может и привеса не было бы... Наверное надо это исправится,я тут набрела на дневничок Талии и просто потрясена,это же надо 49!!!кг сбросила и при этом не прекращает а продолжает,а я вот дура-дурой почиваю на лаврах и при этом очень даже положительно в виде прибавки веса,к слову сегодня я себя ломаю(пока успешно) на огуречную разгрузку,и надеюсь не на отвес ,а отвал! веса,так как все эти кегешки,ну в своем подавляющем большинстве свеженькие,я просто поражена,своей бестолковости,наступила на все те же грабли....Я обязуюсь отчитываться чаще тут,только не смогу по дневникам ходить,ну я надеюсь вы меня простите ,а я зимой все исправлю и наверстаю,буду у вас постоянно,вы уж меня не бросайте плз...

Привет дневничок,и так про разгрузку,она прошла по весу норм ,а вот по моему поведению не очень.И так.1) день весь на салатах из огурчиков и плюс мясо кур.грудка,а вечером муж мой ненаглядный привез мороженное... ну все поняли-я его съела...а вот минус составил аж 1,7кг.!!! 2)день,прошел в рамках огурцы+мясо..И +200грамм... 3)день муж выходной с вытекающими от сюда последствиями,а это обед и ужин+водка(строят ведь у меня мой папа и муж)-я с ними...Минус 300гр... тут конечно я совсем ничего не поняла..Ладно,сегодня я почему то пришла к выводу,что надо таки напрячь себя системой,а вот какой!??? Наверное надо минус 60.Так как с утра я привыкла кушать... и сегодня начала день с неприличного питания,никого не буду расстраивать(я про тех кто на диете),но это блюдо неприлично калорийно. перекусила потом творогом,теперь остался еще обед и ужин...На которые планирую подвязать с запрещенными продуктами,а вести себя прилично...Так что до завтра!!!!

Leon
Привет Лена!И выпила,и мороженко слопала-и всё ОК.
Главное-спокойствие.Мы с тобой очень сильно реагируем на изменения веса:падает-радуемся,поднимается-горе у нас.
Надо иногда и расслабляться.
Будем и мы с тобою стройняшками!!!

Не то слово ,настроение падает,просто руки опускаются,на весь мир озлобляюсь..Все наверное от меня страдают...Да и наверное что то происходит у меня с гормонами,так как перестали КД ко мне наведываться,то хоть раз в полтора месяца,а теперь уже 2 месяца не было,не знаю может попить чего???