Психея: Дневник - моя опора и лекарство

светдим

alanda писал(а):

Надо пробовать, так попробовать и эдак...а

Танюшка, я встаю в 04.45. ПРИКИНЬ??????

всё...я под столом..а спать когда?если ты вечером гоняешь...надо спать..что б худеть-надо! :-)

Добавлено спустя 32 секунды:
ТАНЯ.голень снизу вверх??иль сразу от колена вниз??

Психея

alanda писал(а):

Танюшка, я встаю в 04.45. ПРИКИНЬ??????

НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ :sh_ok:

alanda

Психея писал(а):

.а я, наверное, от страха

Тань, это удовольствие!!!! Ты потом сама поймёшь! Мой отец всегда по утрам обливался (с головой0 мне казалось тогда-херь собачья!!! Я лучше понежусь в кроватке, да бутер с ура заточу..да покурю потом...во класс!!! СЕЙЧАС как подумаю..курить не хочу, выпивать тем более!!!! Хочу на велик (ну правда хочу!!!!) и в холодный душ!!! Мне бы ещё желудок сплазмолить... :-)

подойду щас к нашим хирургам- ушейте мне большую кривизну желудка, а? ;;-)))

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:

светдим писал(а):

.а спать когда?если ты вечером гоняешь...надо спать..что б худеть-надо!

Первый раз гоняю утром, потом с 19.00 до 20.00 после в ванне плаваю и спать..

светдим писал(а):

голень снизу вверх??иль сразу от колена вниз??

из под струи выходишь, делаешь ледяную воду, и суёшь туда голени..вот и вся техника :-)

likabjut

ну вот начиталась вас, наверное решусь тоже пробовать обливаться :-)

а то летом в реку по 30 мин вхожу, не могу холодно :-)

alanda

likabjut писал(а):

наверное решусь тоже пробовать обливаться

Лен, не надо сразу холодной! Постепенно понижай температуру воды и будет тебе щастье... :ya_hoo_oo:

likabjut

alanda писал(а):

Постепенно понижай температуру воды и будет тебе щастье...

вот это меня и вдохновило :-)

раньше пробовала, но не правильно - сразу ушат ледяной - ни чего не надо :-)

сейчас попробую постепенно

светдим

ой..кажись там с кровообращением связано..я когда на ролике сидела в тонус клубе-на это обращали внимание..и поэтому кажись и вода должна снизу вверх..т е снимать душик гибкий. и водить..надо погуглить.. :-)

Психея

Светдим Свет, ну ты погуглишь, напиши, чего там про кровообращение пишут :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
likabjut лен, ты когда пробовать хочешь начать? Я сегодня попробую. напишу завтра, что вышло :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
alanda Тань, ну ты смотри, что с нами делаешь?! :-)

Вдохновительница :ki_ss:

alanda

Психея писал(а):

Я сегодня попробую.

Тааань, ты прям вечером что ли контрастный душ делать будешь? Не уснёшь потом..там столько энергии!!!!!!

Психея писал(а):

ну ты смотри, что с нами делаешь?!

я хочу чтобы мне не скучно было по утрам :-)

вечерами мы вот с Феичем гоняем :cool_cool:

весело!!!

likabjut

alanda писал(а):

я хочу чтобы мне не скучно было по утрам вечерами мы вот с Феичем гоняем весело!!!

я тоже завтра с утречка обольюсь :a_g_a:

рискну

Психея: Дневник - моя опора и лекарство

Кто сейчас на конференции