ну я ж про ЭТО и пишу...ем в 19-00.а в 20-30 иль чуть позже сваливаю...потом не хочется..т к гормон радости ПОЛУЧИЛА..от прогулки-воздуха и тыр пыр

Ридуль, бита активно используется для себя, любимой отлично помогает. Как вопрос какой возник - типа как не нажраться вечером, она прекрасный советчик!

Та ты меня совсем уже запутала =)) Это даже эмпирически выясняется людьми, не умеющими считать. Только я теперь уже не помню, с чего мы начали.

Добавлено спустя 36 секунд:
Re: rida:байки о былой славе на фронтах войны с жырокой костью
Про мосх верно подмечено. Только отключается - сразу налипает лишнее.

Аааа! ненавижу лехий голод. Ни на чем сосредоточиться не могу. Даже если спросят "Который час?" - не смогу ответить. По ночам если проснусь - ем (кофе-чай, бутер-творожок-яблочко). При сильном голоде, наверное, могла бы укусить или расцарапать лицо. Тогда меня тоже записывай в ведьмы!

Ну вы меня уже все успокоили. А я-то доверчивая, уши про климакс развесила.

Вот ты как раз и есть настоящий уникум - утром целых полчаса не хотеть есть! Утром просыпаюсь, варю кашу - подыхаю над кастрюлей как жрать хочу, а она, собака, целых 10 минут варится! Потом ем - аж ложка в руке от голода дрожит.

А ты целых полчаса не голодная! Ну вапще!

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
Re: rida:байки о былой славе на фронтах войны с жырокой костью
В общем, дочитала, поняла, что мне вас тут не уговорить хорошо кушать.

да меня че уговаривать,я и без уговором жруссс, только лишка.Когда я худела маман как увидет сколько ем, все поражалась с чего это я худею и все намекала про растягивание желудка
Про лехкий голод это я не про тот легкий голод про который ты говоришь(ты же про тот с которым рекомендуют вставать из-за стола) я же про другое, мой лехкий голод он скорее в голове и не круглосуточно. Я про то что у наркамана не отняли наркоту а понизили дозу, вроде бы ему и достаточно столько, но кайф продолжает искать в наркоте, не хочет круглосуточно переключать мосх на другие удовольствия, которые его окружают и он в курсе про них.

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Re: rida:байки о былой славе на фронтах войны с жырокой костью

я кашу варю с вечера. Пока все греется я произвожу водные процедуры, рот и руки заняты.

Про ведьм все понимаю, в чудеса не верю поэтому в их существование не верю. Просто у всех дружба с головой разная.

Это ты меня запутала. Ты же хочешь чтоб не включать, а афтамитиски.
Потом что эмпирически понятно, так все эмпирически понятно и что жрать меньше нужно, и про приход/расход и про золотую середину, умеренность, активность. Только нужно ж прочувствовать через себя пропустить, пока не пропустишь так из одного уха в другое

ИИИИИИИИ ГДЕ ПРОПАЛА? В ПЛАНКЕ?? Я ВООБЩЕ НЕ СТОЮ..РУКА НЕ ДАЁТ!

Привет, Димыч.
Три дня не занималась(КД), сегодня позанимаюсь.
Первые два дня меня тянуло на пожрать, вчера отпустило и день в целом прошел на 4+ , хоть и без спорта но хорошо активничала, весь вечер порядок наводила, в домашних хлопатах, с утра вышла на 3 остановки раньше прошлась перед работой, в обед прогулялась 30 мин в хорошем темпе.

В планке давно не стояла. Сейчас активно делаю упры с гантельками. Вообще из-за прошедшей жары комплекс упр свелся к минимуму(эллипойд, пресс, присед, гантельки). Причем чтоб интервально давно не занималась. Да чего греха таить занималась редко.