d@rling: Я всё смогу!

Калинка75

d@rling писал(а):

Меня волнуют именно оставшиеся кг, они без жесткой диеты будут месяц уходить

ты же их не за месяц набрала чтобы они месяц уходили, они у тебя не зацементировались ещё, быстро уйдет :a_g_a:

d@rling

Калинка75 писал(а):

ты же их не за месяц набрала чтобы они месяц уходили, они у тебя не зацементировались ещё, быстро уйдет :a_g_a:

если бы был один зажорный день, так и было бы. А два дня - это уже перебор

Prozirina

Привет! Ну ты меня удивила :sh_ok:

, я думала, что у тебя с твоим весом и темпами похудения зажоров не бывает, а ты, как мы все грешна бываешь?

d@rling

Prozirina писал(а):

а ты, как мы все грешна бываешь?

приветик

я как все, конечно, мой вес - это исключительно заслуга моей силы воли

Калинка75

d@rling писал(а):

если бы был один зажорный день, так и было бы. А два дня - это уже перебор

ну это уже произошло, теперь просто надо себя в руки взять и не уйти в третий день зажора

d@rling

Калинка75 писал(а):

ну это уже произошло, теперь просто надо себя в руки взять и не уйти в третий день зажора

вот потому-то завтра хэлло, гречка :hi_hi_hi:

Калинка75

d@rling писал(а):

вот потому-то завтра хэлло, гречка

ну раз это тебя дисциплинирует, то конечно... :cool_cool:

d@rling

Калинка75
:a_g_a:

Lita123

Наташ, я также поступила после моего зажорища, у меня настолько живот раздуло! Дня 3 точно уходил.. Еще чуток остался(
короче, после зажора я 1 день посидела на гречке, а потом просто умеренное питание. Так мне этот один день счастьем показался, настолько полегчало, и физически, и морально, и действительно легче было потом на пп вернуться. У нас с тобой одна линия поведения прям с этими зажорами :-)

Молодец, бери себя в ручки, гречка и обратно к правильному питанию и ходьбе ;)

d@rling

Lita123 писал(а):

У нас с тобой одна линия поведения прям с этими зажорами :-)

я заметила, что не только в этом :mi_ga_et:

вообще много общего :ko_re:sha:

d@rling: Я всё смогу!

Кто сейчас на конференции