Свет, может проблемка связана с КД? Так бывает... У кого-то послабление перед КД, у кого-то наоборот.

Ms.Che...
затянулось их отсутствие вот что

Светочка, привет!!! По поводу баньки - умничка, это очень полезная вещь для организма. По поводу КД не дергайся (если только четких "огрехов" не было...), на фоне нервного перенапряжения бывают такие сбои - и два раза в месяц и раз в два месяца. У тебя сейчас нагрузки как у десантника, держись!!! Хороших выходных!!!

я уже и сливы поела, и воды пила, и чичевицы.....кефир....клетчатка....а в туалет не могу сходить нормально. вы представьте мой привес....аж страшно

а вот и я! Вообщем я еще подсела на авокадо и семена кунжута! Салаты становятся все более разнообразны. Физ активности практически нет. Сегодня хотела пройти 10 км, но прошла половину и поняла все...капец. Духота дикая, голова болит. Видимо переутомление мозга и скачки давления. Погода подхлестывает и угнетает. Охххх

а в какие салаты кладешь семена кунжута?

Морошка
да просто салат из свежих овощей делаю и добавляю чуток) у меня салатики не сложные. Иногда морепродукты добавляю, но кунжут именно чисто с овощными добавляю)

я даже не представляю кунжут с салатом, но обязательно попробую. У меня кунжут ассоциируется с казинаками и конфетами "Монблан"

Морошка
у меня с суши почему то.

Привет!!! Хорошего дня!!! Мозги еще не сплавились от подготовки к диплому? Держись, все будет ОК. Авокадо и кунжут - здорово для мозгов - там много натуральных жиров растительных, оч полезно!!! Твой организм сам тебе подсказывает чего ему не хватает, ты его только слушайся.
Удачи!!! Моя младшенькая сегодня очередной экзамен сдает, я нервничаю...