Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

NataZuj

Привет!
У меня в округе все разболелась, не ковид, но все кто болеют с температурой и в лёжку.
Пора пить противовирусные, наверное.
ОРЗ какое-то, валит с ног, никаких симптомов кроме температуры.
У дочки в классе карантин, посадили на 2 недели дома. Ребёнок сходит с ума :-)

Сколько стоит персональная тренировка у вас в зале?

Стройн@яЯ

NataZuj писал(а):

Привет!
У меня в округе все разболелась, не ковид, но все кто болеют с температурой и в лёжку.
Пора пить противовирусные, наверное.
ОРЗ какое-то, валит с ног, никаких симптомов кроме температуры.
У дочки в классе карантин, посадили на 2 недели дома. Ребёнок сходит с ума :-)

Сколько стоит персональная тренировка у вас в зале?

Вот и у нас здесь, кого не спросишь,все болеют,в школе тоже ... видимо период такой, прохладная погода рано наступила...

На сколько я знаю, тренировки индивидуальные у нас от 1200, но у меня тренер муж,это по железу.
А так,я еще хожу на групповые, попробовала все и некоторые для себя выделила :-):

Сегодня у меня плюсануло 300 грамм,и вес 63.7,это уже многовато...
Делала детям суши,сама поела,купила какой-то не вкусный соевый,такой соленый оказался,брр... надо свой любимый киккоман купить...

Завтра отчет во фреше и снова + будет наверно, откатила,так откатила... ну как есть, почему-то нет расстройства,всё и так понятно,уйдет :a_g_a:

Стройн@яЯ

Доброе утро! Ну все,сегодня точно чувствую себя огурцом!Ура!
Собираюсь в зал,лайт тренировочку устрою :a_g_a:

Слилось 700 грамм, думаю еще сольется за эти дни... вес 62.95
Нормик,стройнее дальше! :a_g_a:

Nadya Parfe

Анюта, привет!
Ты сразу после болезни решила в зал пойти?

Стройн@яЯ

Надя, приветик)
Я аккуратненько, без напряга :a_g_a:

Nadya Parfe

Полностью хоть выздоровела?
У меня сил нет даже стоять, не говоря уже про тренировки.
А ты молодец) Хорошей тренировки.

Стройн@яЯ

Nadya Parfe писал(а):

Полностью хоть выздоровела?
У меня сил нет даже стоять, не говоря уже про тренировки.
А ты молодец) Хорошей тренировки.

Если шило появилось, думаю здорова :-):

И тебе скорейшего выздоровления :ro_za:

Стройн@яЯ

У меня полторы недели выпало... Хочу в свой режим скорее :a_g_a:

Добавлено спустя 6 минут 50 секунд:
А еще, мне сразу легче стало, как стала пить горячее молоко с куркумой.
Ночь спать не могла, кашель начинался , полезла в ночи в интернет, так как не могла лежать из-за кашля... И наткнулась на этот рецепт, после этого сразу стало легче, возьму на заметку .

Еще почитала, что полезно перед сном, попью недельки три, мне показалось спать лучше стала :a_g_a:

Стройн@яЯ

Сходила в зал, на дорожке немножко походила и всё, успокоилась)) Рано конечно я рванула,еще надо попу поприжать :a_g_a:

Стройн@яЯ

Доброе утро,отвесило 200 грамм, вес 62.8
Пока особо ничего не делаю,просто стараюсь питаться без излишеств,но со следующей недели уже планирую чуток что-то предпринять :a_g_a:

До Нового года осталось ровно 100 дней! Хотелось бы минимум 3-4 кило скинуть .
Мечта войти в этот новый год в весе 57-58!
А пока ползем к 59.9 ))

Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

Кто сейчас на конференции