kaori: убираю по 3см отовсюду))))

kaori

Девочки, мне нужна помощь :smu:sche_nie:

мне осталась совсем фигня, 1.2 :-):

и я знаю свою натуру немного идиотсткую :-)

когда до уели остается один-два маленьких шажка - я могу бросить эту цель, считая ее уже достигнутой, потому что теряю интерес :smu:sche_nie:

ну натура у меня такая :ne_vi_del:

в этот раз, не разрешайте мне бросать все это дело пока вес не будет 50.7- 51 кг :-):

со мной можно пожестче, ругайте меня не бойтесь :-)

я уже чувтствую почти удовлетворение от своего веса, хотя объемы будут желанными минимум при весе в 51, бедра сейчас 91-91.5 :-):

RioSaphier

Катюша,приветик!
наконец-то я пробилась на сайт! :-)

не дадим!ты даже не бойся!!!но...последние кгшки самые самые трудные!так что готовься!!!!!!! :mi_ga_et:

Бениан

kaori

Ты что? мы ? тебе? и расслабиться???? :ko_sa:

Заходи еще чаще ко мне в дневничок и стимулируйся,ты на расстоянии вытянутой руки к своей цели!!!

kaori

RioSaphier писал(а):

не дадим!ты даже не бойся!!!но...последние кгшки самые самые трудные!так что готовься!!!!!!! :mi_ga_et:

приветик

готова к этим последним кг, главное, не сдаться на полпути - не прощу себя :-)

Добавлено спустя 53 секунды:

Бениан писал(а):

Ты что? мы ? тебе? и расслабиться???? :ko_sa:

Заходи еще чаще ко мне в дневничок и стимулируйся,ты на расстоянии вытянутой руки к своей цели!!!

kaori

сегодня буду 20 мин крутить обруч, покачаю пресс и сделаю 8 мин для ягодиц, а с завтра-послезавтра буду делать упражнения на нижний пресс - очень уж хочется поскорее как на картинке :smu:sche_nie:

а ну и медовый массаж вечером :-):

RioSaphier

Бениан
:cool_cool:

kaori
ох!программа максимум!!! :cool_cool:

kaori

RioSaphier
стараюсЯ Я :-):

а вот послезавтра бегать уже буду :-):

Добавлено спустя 51 секунду:
мое меню :-):

Naila

Хорошего настроения. :pri_vet:-:

Читала, хочешь разгрузочный день устроить?

В выходные пила кефир с мандаринками, вечером плюс яйцо :smu:sche_nie:

эффективно вышло.

Hurrem

kaori

У меня тоже последние кг самые противные и стойкие, но ничего, мы сильнее всех их вместе взятых, только упорным трудом добьемся намеченного :dra_chun: