Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 ноя 2025, 22:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 11:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
привет! с отвесищем тебя :bu_ket:
смотри, не налопайся на радостях чего-нибудь калорийного :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 12:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
raindance писал(а):
Nadin-nadin
Надин, приветик!
Поздравляю с супер-отвесом! :bra_vo:
Вот у тебя вес скачки устраивает. :kli_ny:
Что сегодня кушаешь?

спасибо))) ой и не говори...скачки с препятствиями))))
сегодня с утра выпила кофа с молоком...+ кашу снямала с хлопьев овсяных..приправила полбананом и медиком))))))) пока кушать не хочу.
на обед еще не решила что...скорее всего зеленый салат сделаю......
а на ужин мот мяско какое.....иль кабачки со сметанкой))))

:smu:sche_nie:


innushkaa писал(а):
привет! с отвесищем тебя :bu_ket:
смотри, не налопайся на радостях чего-нибудь калорийного :-) :-) :-)

спасибо))) деняшка я держусь))) завтра замеры для итога конкурса.....надо сеня на умеренке посидеть))) мот и выйграю че :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 12:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
спасибо))) ой и не говори...скачки с препятствиями))))
сегодня с утра выпила кофа с молоком...+ кашу снямала с хлопьев овсяных..приправила полбананом и медиком))))))) пока кушать не хочу.
на обед еще не решила что...скорее всего зеленый салат сделаю......
а на ужин мот мяско какое.....иль кабачки со сметанкой))))

прям глазам не верю :hi_hi_hi: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: если всё так будет как ты пишешь - быть тебе победительницей конкурса :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 12:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
:-) :-) :-) инуся))))
да я как-то сара вот шла шла и мимо кашли прошла...пото думаю нет! надо съесть.....! и съела....но не люблю я кашки фях...

вот уменя в холодильнике дынька есть.....щя посчитаю мона ли ее лопать и снямаю кусмяку))))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 13:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
А один салат на обед не маловато? Можт и мяска добавить. А ужин кабаки с натуральным йогуртом вместо сметаны. :mi_ga_et:
Дыню можно- главное есть до еды, а не после! :men:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 13:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
raindance писал(а):
Nadin-nadin
А один салат на обед не маловато? Можт и мяска добавить. А ужин кабаки с натуральным йогуртом вместо сметаны. :mi_ga_et:
Дыню можно- главное есть до еды, а не после! :men:

тоже верно) спасибо за подсказки)))
дыню пока отложу...а то каша разбухла видимо...есть лаже крошку вобще не прет :-) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 13:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Сколько времени-то после каши прошло? У меня больше 2-х часов не задерживается. :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 13:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Фоток нет пока. Вот вернеться УжеЖена из свадебного путешествия и как раз фотограф наверно отдаст фото

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 14:41 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 44
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 239

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Привет)) А я вот сегодня с утра йогурта с персиком смолотила, и в разъезды... Отвеса нет, что впрочем и не удивительно... Спасибо что привеса нет)) А уборку ночью.. так это оттого что муж на утках... а без него не спиться что-то)) А ты молодец... себе чтоли кашки сварить))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 14:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
дыню пока отложу...а то каша разбухла видимо...есть лаже крошку вобще не прет

так для того мы ее родимую и едим :-) :-) :-)
думаешь я кашу люблю :za_da_va_la:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Eleanorat, ElenaDV, GoogleBot, GPTBot, James88, MetaExternalAgentBot, Гроско, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Харуми, YandexBot, Капустинка вторая, Вера1959, Лада777, миха


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB