Тигруля
Танюшка, привет!
Даже не думай забрасывать!!!!!!!!!!!
После Нового года, потом после 23 февраля, после 8 Марта, с понедельника и т.д. Ты так хочешь????
Если совсем не в терпёж: слопай ты это пироженое, объяви день читтингом и продолжай.
А на Новый год все Жорика ненадолго в гости пригласят, а потом отправят обратно откуда пришёл.
Я в тебя верю! Такое настроение бывает у всех.

Блин, согласна с тобой полностью! где-то в нашей мотивации ЩЕЛЬ! Ну если очень хотся -возьми и съешь, только без чувства вины и угрызений совести!сомоедство ничего хорошего в себе не несет, наоборот еще больше подталкивает к срывам! Я например, знаю, что Жорик приходит ко мне в двух случаях - либо когда все совсем плохо (депресняк), либо слишком хорошо (и хочется еще лучше) - в обеих случаях начинает слышиться грусть фальги с шоколадом. Хорошо, что я вегетарианка и яица не ем, поэтому меня никак несоблазнишь всякими пироженками и тортами, слава Богу! Я вот тоже подумываю пхудалки возобновить может через пару недель, -еду в командировку- а там придется питаться кое-как, кое-чем....

Спасибо,Ленусик!Дело-то в том,что последнее время мне всё время чего-то вкусного хочется!Сегодня-пироженного,завтра-шоколада,послезавтра-ещё чего-нибудь........Вот в чём всё дело!
Я не представляю,как я в 2007 году сбросила 10кг-за месяц!Я помню,что у меня каждый день отвесы были и у меня в мыслях не было чего-то налопаться!

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:


По себе знаю,начнётся жор,всё,можно не остановиться на-долго,умом всё понимаю,а как своему желудку объяснить?Сейчас полазию в интернете,поищу какие -нибудь мотивации,хотя она у каждого своя должна быть.Ну короче,чего-нибудь такого поищу!

Тигруль, это все показатель неправильного питания надо проверять баланс, делать МЕНЬШЕ разгрузочных дней, и чет смотреть с ккал Солнце организм не доволен, ему не хватает - от сюда зажоры, и желание "вкусненького"

Дело в том,что пробовала я всяко с калориями экспериментировать,на 1.200 вес стоит,на 1.000 сбрасываю,но мне всё время не хватает сладкого.Короче,буду думать,что делать!

ну думаю мое отношение к малоколорийке ты знаешь. Сахара требует потому что не хватает энергии..постоянно не хватает энергии которую он не получает из пищи
А сахар это простая энергия, он ее помнит...он ее хочет.
решай

Тигруля
Полностью согласна с Sharabashka.
Хочется вкусного - съешь! Не сделаешь этого: захочется ещё больше! Вписывай это в свой калораж и всё.
И пусть вес постоит на 1200 (хотя и этого мало), потом точно пойдёт вниз, просто надо время. Ну нет волшебной палочки, что ж тут поделаешь.

Я планировала только ряженку... но не сдержалась и съела творог (мой любимый)
Поэтому получается: ряженка 2,5%, творог 5% и кофе с молоком
У меня тоже что-то с аппетитом... озверел прям...

Да ничего подобного! Сахар это не просто энергия! Любая пища имеет еще свое воздействие на тонком уровне, воздействие на ум. Сладкое несет в себе энергию счастья и умиротворения, поэтому сладкого хочется особенно когда на душе нет гармонии, стресс, депрессия и т.п. Если ум находится в равновесии и гармонии, -сладкого не хочется. А энергию вообще можно из воздуха получать, ничем не питаясь, как йоги в Гималаях

сижу чуть не плачу