prihod

Масюша

prihod
Надюшка!

Криста

prihod

Кульбишка писал(а):

prihod, Привет ! :pri_vet:-:

А я, когда в 20 лет паспорт меняла, мне дочку не вписали, и до сих пор я так по паспорту бездетная и хожу :-)

Нехорошо

ты просто шпион,признавайся :-)

мама Милы

Масюша

Надюш, как вчера погуляла? Я тебя тут выглядывала :a_g_a:

prihod

пресс 10мин
стретчинг 20мин
вода 0,5л

Помидорка

prihod

С БОДРЫМ УТРОМ))) правда уже совсем не утро, но .. :-)

ADANIEL

Привет зефирка!!! Доброго субботнего денечка!!!! :-|-:

prihod

Еда 1649.39 ккал
Б118.64г Ж33.09г У226.15г

Завтрак:
творог 0.1 (312 гр.) - 171.60 ккал.
Земляника (35 гр.) - 11.90 ккал.
клубника замороженная (100 гр.) - 23.20 ккал.
российское какао-порошок (3 гр.) - 7.11 ккал.
Кофе растворимый сухой (4 гр.) - 3.76 ккал.
Сливки 10% жирности (10 гр.) - 11.80 ккал.
хлеб бородинский (34 гр.) - 68.34 ккал.
сыр филодельфия (10 гр.) - 11.00 ккал.
Пирожное Kinder молочный ломтик (27 гр.) - 113.40 ккал.
Апельсин (99 гр.) - 35.64 ккал.

Обед:
картофель с грибами и луком (400 гр.) - 78.00 ккал.
сметана валио 10% (30 гр.) - 36.00 ккал.
Огурец (300 гр.) - 45.00 ккал.
Лук зелёный (23 гр.) - 4.37 ккал.
Яблоко (125 гр.) - 56.25 ккал.
Чай зелёный (350 гр.) - 0.00 ккал.

Ужин:
спагетти gallina blanca (119 гр.) - 397.46 ккал.
Томат (270 гр.) - 54.00 ккал.
Лук репчатый (51 гр.) - 20.91 ккал.
масло сливочное валио (10 гр.) - 74.00 ккал.
треска филе (75 гр.) - 54.75 ккал.
соевый соус с чесноком (20 гр.) - 11.68 ккал.
творог 0.1 (310 гр.) - 170.50 ккал.
клубника замороженная (250 гр.) - 58.00 ккал.
российское какао-порошок (3 гр.) - 7.11 ккал.
Кофе растворимый сухой (4 гр.) - 3.76 ккал.
Сливки 10% жирности (10 гр.) - 11.80 ккал.
хлеб бородинский (45 гр.) - 90.45 ккал.
сыр филодельфия (11 гр.) - 17.60 ккал.

Mislead

prihod
Надя, привет!
Рассказывай как дела?)))

prihod

Кто сейчас на конференции