Dream30
Будет недельное взвешивание и оно покажет, что твои ощущения в корне неверные

Диночка, где же твой позитив и боевой настрой?! Срочно ищи и возвращай

Тааак, только без паники!!!
Мне кажется, что ты просто подустала... 6 дней треньки - выматывают... Сделай себе отдых от тренек, может даже пару дней, прими ванну с эфирными маслами. Почитай что нибудь интересное.

Это не тренировки точно, тренировки наоборот дарят только положительные эмоции.

У меня еще деликатные проблемы нарисовались... со стулом. И совсем не понимаю почему. С питанием все норм ведь. ((((((((((((((((

Dream30
Знакомая тема, у меня тоже был такой период. Недели 2 лекарствами спасалась

Хотя я не понимаю почему у тебя так... воду пьешь, масло употребляешь, клетчатку ешь..хмм.
У меня такое бывало за неделю перед месячными, но сейчас вроде ничего..

Вкусный пончик, не знаю... может из-за сухомятки в командировках.

Ладно, беру себя в руки... и перестаю срочно ныть. ))))

точно ... и еще рис тоже крепит ,а он у тебя постоянно был в меню и капусту пока ограничь ...
еще может ,что организм сопротивляется постоянному режиму ... а ему хочется росслабона ... даже завидую твоей постоянности ... я так не могу держусь пару дней потом срываюсь , потом опять наверстываю...
одному себя научила пить воду и физические нагрузки ... а сейчас отстала от плана и не могу догнать ... больше пол кило за неделю не уходит

Машенька С, точно... рис!
Я раньше его никогда в таких количествах не ела.
Рис пока не буду кушать, сделаю перерыв.
А вот что окромя капусты есть пока не придумала...))

Добавлено спустя 7 минут 5 секунд:
Включу в свое меню на ближайшие дни свеклу и чернослив.)))

А как кефирчик, не помогает?
Ощущение, что жиреешь знакомо, на этой неделе также себя чувствую. Может просто вода не уходит? Из-за этого и настроения никакого. Динуль, давай дождемся субботы-воскресения и будем дальше думать. Ага?

Dream30
Дина,для таких случаев у меня вседа стоит травянной чай для похудения.Только он мне помогает.Я и прокисшее молоко пила,и свеклу и чернослив-бесполезно.
Я вот читаю,у многих такая проблема возникает.Видимо из за перестройки в организме.