olga-20094763
я точно не знаю, но 180 точно. я линейку ему под 180 делала. я тоже не люблю худых. он до Чечни худой был. и мне те фотки не нравятся. вот он когда мы познакомились весил 90 с чем то кг. более менее нормально а сейчас разнесло оттого что и машина под задницей и два месяца дома. я же его спецом на весы загнала вчера. он все ходил - да я нормальный, да я нормальный.... а как на весы встал офигел.
но ничего, думаю сгонит этот жир.
а мне ваши космические цифры типа 60 кг, про 55 вообще молчу, будут только сниться. я думаю я не дотяну себя никогда даже до 70 кг.
сегодня 118. печально.
надо во первых настраиваться все таки на занятия. можно конечно пока только питание.но у меня колени болят, так что надо надо. но еще проблема перестроиться на все это дело после работы. я же щас буду как мочалка вымотанная. в том смысле что я завтра выхожу на работу. и вечером я буду просто труп. с непривычки. надо мне как то выстроить режим.
главное без фанатизма.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
моя Валя завтра будет в шоке от того какой танк в кабинет зайдет

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
сейчас отвезу Юрия в школу, распечатаю себе таблички обязательных процедур, буду отмечать. раньше мне это помогало. и нашла упражнения, тоже распечатаю, чтобы перед глазами были.

ШоколаТка
Попробуй бодифлекс, если суставы болят, то это самое щадящее. Времени занимает 20 мин перед сном. Только за 2 часа не кушать и все. Ну и регулярность как во всем.

дыхательная? не знаю... попробую.
я раньше с Лесли начинала. но реально что то надоела она. я хочу попробовать с ней разминку 15 минут, потом некоторые упражнения несложные и которые я могу делать. ну может потом дорожка на небольшой скорости, но это попозже. мне сейчас лучше постепенно а то все брошу.
пока у меня в голове коляски и подгузники надо ловить момент
надо что то еще с перекусом решить. а то обед 12-13, а домой в 18 приезжаю голодная как стадо бизонов. ну и .... потом уже ниче не охота как налопаешься то.

ШоколаТка
Пей воду просто, не будет хотеться есть сильно.

пью

надо еще хотя бы две бутылочки по 0,5 на работу возить. литр днем потихоньку, литр дома. на работе много не попьешь - уссышься, не дай бог совещание какое или еще что нибудь.

Привет.
ШоколаТка, если серьезно задумываетесь о ребёнке, то советую гинеколога посетить заранее, не откладывая. Т.е. прямо сейчас. Подготовка к беременности и здоровому (!) малышу важная штука. Щас ооочень много молодёжи не могут забеременеть или выносить...

Да уж....

А Рома знает про планы на ребенка?

конечно Рома знает, это же не я вот тут себе решила и вперед рожать. странные вы....
Мы не первый раз уже на эту тему говорим.
Январетта
гинеколог тоже все понятно. но когда пойду туда я не знаю. во первых туда не попадешь.во вторых там у нас такие.... работают. щас изорутся по поводу веса.
да и рано еще.это пока разговоры. Рома еще не устроился. ему в апреле кажется медкомиссию проходить. в общем как призыв начнется. сказал что вроде берут его. посмотрим
а то щас назагадываю а потом все хотелки умрут на корню.

я сегодня непонятно себя чувствую. приехала домой со школы. часам к 9 я дико замерзла. легла под одеяло, уснула, сначала поспала до 10, встала, мерзну и все тут,легла телек посмотреть и проспала до 12 дня. ниче не ела. на весы щас встала - 117. горло побаливает. и че то все ломит.
видимо мой организм на работу выходить не хочет.