Психея: Дневник - моя опора и лекарство

Лёля_Похуделкина

Всё дочитала! Танюш, рада, что тебе лучше! И поздравляю с прошедшим дитеночным днем варенья! Не болейте! :a_g_a:

Психея

Лёль, привет :ta_n_cor:

Лёля_Похуделкина писал(а):

feya74 писал(а):
После тренажерки жрать хотца сильна-сильна...

Так это, если интенсивность тренировки высокая. а если придерживаться среднего уровня: не до изнеможения, а "Делаю, пока доставляет удовольствие" - то жора не приходит, фсе ОКейно получается :cool_cool:

Золотая серединка, как обычно, рулит :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Лёля_Похуделкина писал(а):

Танюш, рада, что тебе лучше! И поздравляю с прошедшим дитеночным днем варенья! Не болейте!

Спасипки

Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:

Лёля_Похуделкина писал(а):

5 марта сего года ВОЗ выпустила новые рекомендации: простых углей 25 граммов в день

Лёля_Похуделкина писал(а):

Интересно, а сами ВОЗовцы пробовали уложиться в 25 граммов?

Во-во, кто эти рекомендации разрабатывал, тот пусть их и придерживается :-)

Мы свою норму вычислили :a_g_a:

Не дадим сбить себя с правильного пути :yo:

А то спровоцируют своими рекомендациями Ноябрьский кризис - а это уже не наша тема :mi_ga_et:

Психея

Получилось уменьшить фотку с печеным яблоком собственного производства :ta-ne-c:

alanda

Психея писал(а):

фотку с печеным яблоком

Красииииво!!!!

likabjut

Психея писал(а):

Получилось уменьшить фотку с печеным яблоком собственного производства

красотища и вкуснотища :bra_vo:

alanda

Психея писал(а):

печеным яблоком

а представь ещё полосками слоёного теста обернуть...не диетично совсем, но это верх блаженства... :ta_n_cor:

Психея

Всем приветы :a_g_a:

Я сегодня вялая, мягкая какая-то: болтаюсь, болтаюсь, а толку никакого - КПД 0%
Тонус надо себе чем-то придать. Из доступного, только лицо холодной водичкой ополоснуть. Пойду, ополосну, может, хоть как-то взбодрит меня :du_ma_et:

alanda писал(а):

Психея писал(а):
печеным яблоком

а представь ещё полосками слоёного теста обернуть...не диетично совсем, но это верх блаженства...

Да-а-а, в выходные, раз в неделю, можно себе позволить съесть такое чудо в слоеном тесте :cool_cool:

Мне результат эксперимента с яблочками очень понравился. Буду повторять :a_g_a:

alanda

Психея писал(а):

Мне результат эксперимента с яблочками очень понравился. Буду повторять

на здоровье!!! Печёные яблочки полезные! Только не вечером естессно.

Психея писал(а):

Я сегодня вялая, мягкая какая-то: болтаюсь, болтаюсь, а толку никакого - КПД 0%

может не выспалась? Вспомни наше средство- контрастный душ!!! Бодрит мамадарагая!!!

светдим

вот вы мне скажите--конт душ с ГОЛОВОЙ!! :sh_ok:

я не хочу каждое утро мыть голову-сушить и т д..но вроде как тогда нельзя его делать..надо и темя охлаждать..как ВЫ его делаете?душ этот :-)

Психея

Таня alanda за контрастный душ лучше меня расскажет: это у нее ежедневная процедура :ya_hoo_oo:

А у меня периодами получается обливаться холодной водой из ведра, с головой. Только прежде, чем облиться я разогреваюсь в ванной. Иначе трушу.
Тань, можешь рассказать подробно, как ты контрастный душ принимаешь? А то мне греться-то нельзя по идее в ванной, так вот душ бы намного лучше подошел. Только не знаю, с чего начать.

Психея: Дневник - моя опора и лекарство

Кто сейчас на конференции