Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Nadin-nadin

Elmask
:-|-:

привет сонце ! спасибо за информацию....во интеерсно слушайте а))))))))))
как успехи у тебя в нашем деле? у меня руки не доходят все до твоего дневничка..счас уже дойдуууу так дойдууууу.....никуда от меня не денесся :-)

НаталиNat
перебрала или добрала? :-)

надо тебя крапивой крапивой :-)

хотя и меня тоже за компанию.....я блин последнее время по жирам все .....ну никак не могу вписаться в коридор..на 5 единиц вылажу вечно :-)

уборку веечром????)) ну ты мать даешь)))) береги себя))

DELETED6

ты бы тогда углеводов не добирала :mi_ga_et:

я хоть и стараюсь чтоб БЖУ зелененьким светились, но если уж краснеет чего, то я стараюсь другим компенсировать :a_g_a:

Nadin-nadin

innushkaa
зая....я када вырисовывается красный....ваще боюсь к холодильнику подходить.....а ты говоришь добирай))) ну огурчики трущю....много ли доберешь...даже салат полноценный не забамбить...бо и в сметане и в масле жир падла! :kli_ny:

raindance

Nadin-nadin
приветик! Делай салат на заправке с натуральным йогуртом! В йогурт можно чесночку, зелени, специй добавить. А потом овощи этим делом заправить. Не отличишь от сметаны, а жира всего 2,5-4%. :mi_ga_et:

ВИКАдин

Nadin-nadin С добрым утречком!!!! :-|-:

Cheburashka

Девочки, милые! Доброго утра вам!!! Я вообще замоталась!

Nadin-nadin

raindance
о катюшечка спасибо...точно выход!!!! я и не дотумкалась сразу :smu:sche_nie:

ВИКАдин
с добрым котик!! :-|-:

Cheburashka
хохохоххох чебурахин наш!!! привет звезда!! я про тебя тока вчера вспоминала...уже в личку хотела стучать искать)) гдепропадала ?????

девченочки -

Cheburashka

Да вот у родителей пропадаю, дом с милым строим. Выдала подругу замуж. Я Поправилась до 54.8 кг.

Nadin-nadin

Cheburashka писал(а):

Да вот у родителей пропадаю, дом с милым строим. Выдала подругу замуж. Я Поправилась до 54.8 кг.

ой умнички какие!!! фотки есть? в студию!!!!! хоть на тебя посмотреть на свадьбе...и дом тоже хочется увидеть....начальный этам так сказать))) не переживай...как наела так и скинешь....главное желание !!!

я кстати скинула ...вот КД прошли и потянули за собой...я так рада....сегодня отвес - 800 гр!!!! :ras_pal_cov_ka:

raindance

Nadin-nadin
Надин, приветик!
Поздравляю с супер-отвесом! :bra_vo:

Вот у тебя вес скачки устраивает. :kli_ny:

Что сегодня кушаешь?

Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Кто сейчас на конференции